Neden Okul Öncesi Çocuklarının Geriye Doğru Yürürken Usta Olmaları Gerekiyor?
Okul öncesi çocuğunuz geriye doğru yürümeye mi çalışıyor? Geriye doğru yürümeyi öğrenerek küçük çocuğunuzun nasıl faydalanabileceğini keşfetmek ister misiniz? Okul öncesi için geriye doğru yürümenin faydalarını öğrenelim.
Çocuğunuz ileri yönde yürürken ustalaştığında, geriye doğru ya da geriye doğru yürüme olarak bilinen şeyi denemek için adımlarını geriye doğru atmaya çalışır. Küçük çocuğunuzun geriye doğru yürüme becerisinde ustalaşmasının önemli olup olmadığını merak ediyorsanız, çoklu yararlarını keşfetmek için okumaya devam edin.
Bunlar, çocukların geriye doğru yürümekte yetenekli olmalarının belirgin avantajlarıdır.
1. Denge geliştirir
Geriye doğru yürümek, okul öncesi çocuğunuzun öğrenmesi ve ustalaşması gereken önemli becerilerden biridir. Retro yürüme sadece çocuğunuzun dengesini artırmakla kalmaz, aynı zamanda geriye düşmesini ve yaralanmasını önlemeye yardımcı olur. Özellikle okul öncesi çocuğunuz geriye doğru düşmek üzereyken dengeleme becerilerini keskinleştirir ve daha sonra kafa travması ve diğer tehlikeler riskini önler. Son olarak, çocuğunuzun fiziksel hareketleriyle koordine olan serebellumun işleyişini geliştirir, dengeyi geliştirir ve esnekliği arttırır.
2. Kasları güçlendirir
Retro yürüme, çocuğunuzun özellikle bacağındaki kas gücünü artırmak için harika bir yoldur. Okul öncesi çocuğunuzun ön ve arka kasları, geriye doğru yürüme antremanı yaptığında kuvvetlenir. Ayrıca geriye doğru yürümek, kasların aşırı kullanılmasını ve bağların aşınmasını ve yıpranmasını önler.
3. Refleksleri Netleştirir
Geriye doğru yürümek, okul öncesi çocuğunuzun reflekslerini netleştirmek için etkili bir etkinliktir. Çocuğunuzun zayıf refleksleri varsa, onu daha sık geri gitmeye teşvik edin. Herhangi bir aksaklıktan kaçınmak için uygun rehberlik ve denetim sağladığınızdan emin olun.
4. İnce ayarlı Duyular
Geriye doğru yürürken, çocuğunuz nereye gittiğini göremiyor. Bu nedenle, okul öncesi çocuğunuz, güvenli bir şekilde doğru yönde geriye doğru hareket edip etmediğini bulmak için duyma gibi diğer duyularına odaklanır. Çocuğunuz ileri görüş görme dışındaki duyulara güvendiğinde, bütün duyuları birbiriyle uyum içinde olmak zorundadır. Dahası, çocuğunuzun altıncı hissini de keskinleştirir.
5. Ağırlığı düzenler
Geriye doğru yürümek ekstra kalori yakma eğilimindedir ve okul öncesi çocuğunuzun kilosunu kontrol altında tutar. Çocuğunuz, yürürken kullandığı enerjiden% 30 daha fazla enerji kullanma eğilimindedir. Yaklaşık 1.5 ay boyunca yaklaşık 15 ila 45 dakika boyunca koşmak veya geriye doğru koşmak, çocuğunuzun ekstra vücut yağının% 2, 5'ini düşürmesine ve obez olmasını engellemenize yardımcı olabilir.
6. Kan Dolaşımını Destekler
Okul öncesi çocuğunuzun kan dolaşımı zayıfsa, düzenli bir şekilde geriye doğru yürümeye çalışmak vücudundaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Gelişmiş bir kan dolaşımı, çeşitli organların gelişmiş işleyişini teşvik eder ve sağlıklı olmasını sağlar.
7. Kambur Gelişimini Önler
Geriye doğru yürümenin bir diğer önemli yararı, çocuğunuz büyüdükçe kambur gelişimini önlemeye yardımcı olmasıdır. Geriye doğru yürüme düz duruşu teşvik eder ve çocuğunuzun iyi bir yapıya sahip olmasına yardımcı olur.
Okul öncesi çocuğunuza henüz geriye doğru yürümeyi öğrettiniz mi? Çocuğunuz geriye doğru yürüyüş yaparak nasıl faydalandı? Aşağıdaki yorum bırakarak deneyiminizi diğer annelerle paylaşın.