Kaçırılma yenidoğan 'kırılmış' değil
Anladığım her yerde, yeni doğan bebeğinizin gece boyunca uyuyabilmesi için mucize tekniğini vaat eden yeni bir uyku "uzmanı" var.
Neredeyse her gün çok yorgun, stresli bir anne sosyal medyada bitiyor çünkü yeni doğmuş bebek hiç uyumuyor ve bırakılmak istemiyor ve çözümler istiyor. Çoğu zaman, bebeğini iyi uyutmak için bir teknik veya başka bir yöntem kullanan diğer annelerden çok sayıda yorum yapılacaktır.
Yeni doğmuş bebeklerimizi daha uzun ve daha iyi uyumayı hepimiz severdik, ama bir yenidoğanın gece boyunca birçok kez uyanması ve emzirme, kucaklama veya sallanma şeklinde sürekli rahatlık istemesi anormal değil mi?
En azından ilk 12 hafta boyunca rutin olmayan bir tavsiyede bulunacak kadar şanslıydım ve "dördüncü üç aylık dönem" düşünce okuluna inanan biriyim. En az 12 haftalık olana kadar, bebekler sadece uzun süre boyunca kendileri tarafından uykuya da bağlanmadılar. Ondan sonra, bebeğinizin daha uzun süre uyumasına yardımcı olacak teknikler var ve bu aşamada daha fazla yem / uyku / oyun rutini aramaya başlamak iyi bir fikirdir.
Yeni doğan bebeklerin asla iyi uyumadıklarını söylemiyorum ama benim deneyimlerime göre, eğer yaparlarsa, herhangi bir profesyonel teknikten veya ebeveynlik tarzlarından ziyade, konuşmalarının doğası ve şansı düşüyor.
Uyku danışmanları kendi yerlerine sahipler, iyi olanlar fantastik bir bilgi ve uzmanlık kaynağıdır ve daha iyi uyku düzenlerini teşvik etmek için bilim temelli yöntemleri kullanırlar, ancak daha büyük bebeklerde.
Bebek uykusu şu anda büyük bir talep alanı ve o kadar çok uyku uzmanı / danışmanı var ki. Bir anne yenidoğan sıcağındayken ve zihinsel, fiziksel ve duygusal tükenmesi zirvede olduğunda, iyi bir uyku almak için hemen hemen her şeyi yapar.
Ancak küçük servete katılmadan önce, bu hizmet için para ödeyeceksiniz, hat boyunca bir yerlerde, kadınların yeni doğan bebeklerin uyumaması tavsiyesinde bulunmadığını düşünün. Hepsi korkunç derecede huzursuz dönemlerden geçiyor ve geceleri birden çok kez uyanacağınız ve 7/24 beslediğinizi hissedeceğiniz ve tuvalete gitmek için kendinize bir dakika bile ayıramayacağınız zamanlar olacak.
İnanılmaz derecede zor ve zaman zaman seni kıracak. Bununla birlikte, reflü, dil bağı veya alerji (hepsi oldukça yaygın ve tedavi edilebilir) gibi herhangi bir sağlık sorununu engellemek tamamen normal bir yenidoğan davranışıdır ve zamanla geçer.
Annelerin çoğu size görmenin yararı ile söyleyebilecekleri için, bebek uykularında sihirli bir çözüm olmadığıdır. Şimdi bir şey işe yarasa bile, diş çıkarma, gelişimsel sıçramalar, hastalık ve daha fazlası her şeyi pencereden dışarı atar ve başladığınız yere geri dönersiniz.
Dördüncü üç aylık dönem, özellikle ilk bebeğiniz değilse, hayatta kalma ile ilgili. Aynı anda ilgilenecek bir çocuğunuz varsa, bebeğinizi hızlıca rutine sokma baskısı daha da yoğunlaşacaktır. Şimdi, sadece yeni doğmuş bir bebeğin yorgunluğunu ve stresini yaşamakla kalmaz, aynı zamanda büyük çocuğunuzun yeterince ilgi görmemesi nedeniyle suçluluk hissetme stresini de yaratırsınız.
Kendine bir mola ver ve işini yap. Bazen sadece biraz uyumak için bir salıncak takmaya veya kullanmaya ya da bebeğinizi giymeye karar verirseniz, bir veya iki saat boyunca biraz dinlenebilmeniz akıl sağlığınıza ve akıl sağlığınıza fark yaratabilir.
Bir bebeği “düzeltmeye” söz vermek yerine, yeni annelere destek, rehberlik ve bakım sunmalıyız ve hamilelik sırasında daha dürüst ve daha hazırlıklı olmalıyız. Hiç kimse bir yenidoğanın olduğu kadar zor olmasını beklemiyor, ancak hamilelik sırasında ve hastanede daha iyi bir eğitim olması gerekiyor, böylece kadınlar bir yenidoğanın nasıl davranacağına hazırlıklılar.
Bizim neslimiz, önceki nesiller gibi “köye” aynı erişime sahip değildir ve bu nedenle, genellikle doğumlarından 48 saat sonra bebeği büyütmek için yalnız kalırız. Birçok yeni annenin teyzesi, büyükannesi ve geniş ailesi bu küçük insanı büyütmeye ve anneye bir mola vermek için yardım etmiyor. Bu kadar şaşkın olmamız şaşırtıcı değil.
İşim aracılığıyla birçok inanılmaz anneyle tanışabildiğim için şanslıyım ve hepsinde ortak olan tek şey, bir yenidoğan ihtiyacının aşırı acımasızlığındaki şok ve bir yenidoğan sahibi olmanın getirdiği mutlak yorgunluktur. Bu kadınların birçoğu, özellikle de Canberra'da, aileden uzak yaşıyorlar, kocaları iş için seyahat ediyorlar ve genellikle bebekleri 12 ay olmadan işe dönmeleri gerekiyor.
Bu çok büyük bir stres ve ebeveynlerimizin ve büyükanne ve büyükbabamızın katlanmak zorunda olmadıkları bir şey.
İçinizdeyken mutlak bir sonsuzluk gibi gözükse de, kısa zamanda küçük şeylerin kolaylaştığı bir aşamaya varacaksınız. Bebeğiniz daha uzun süre uyuyacak, evden ayrılmak Olimpik bir etkinlik gibi görünmeyecek ve gününüz üzerinde bir kontrolünüz olduğunu hissetmeye başlayacaksınız. Bu arada, basıncı azaltın ve alabileceğiniz her yere yardım edin. Her şeyden önce, unutmayın, siz ve bebeğiniz bunu birlikte çözüyor.
Christy Kidner Canberra merkezli Yenidoğan Bakım Uzmanı ve Annelik Dadısı. Çalışmalarıyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: www.sweetbabydaze.com veya onu Facebook'ta takip edin.