İkiz Bebeklerim İçin Hayatta Mutlu ve Sağlıklı Kalmak İçin Yaptığım 10 Şey
Biz anneler her zaman çocuklarını hasta / üzgün veya sıkıcı olarak göremeyenlerdir! Sağ?
Peki ya size söylemesi kolay takip edilecek ve bebeğinizin sağlıklı ve mutlu kalmasını sağlayacak birkaç ipucu ve püf noktası varsa !!
Etkili bir rutin oluşturmak, onlara sağlıklı ve besleyici yemekler sunmak, açık hava etkinlikleri, aile zamanı ve bağlanma gibi temel şeyler bir çocuğun hayatında önemli bir rol oynar!
Bu nedenle, bu makalede ikizlerimin mutlu ve sağlıklı kalmasını sağlamak için yaptığım şeylerden bahsettim.
Makale:
Hey!
Biz anneler çocuklarımızın daima mutlu, sağlıklı olduklarını ve yapmaları gereken bütün yaramaz şeyleri yaptıklarını görmek isteriz! Sağ!??
Bir anlığına bebeklerinin sıkıcı ve sıkılmış olmasını isteyen bir anne olmazdı! Ne yaparlarsa yapsın, ne kadar yorgun hissedersek hissedelim, hala her zaman aktif olmalarını ve mutlu bir şekilde oynamalarını istiyoruz!
Bu yüzden ikiz bebeklerimi gün boyu mutlu ve aktif tutmak için takip edeceğim birkaç ipucunu paylaşacağım!
- Mümkün olan en küçük yaşta bir rutin ayarlayın ve baştan sona sürdürmeye çalışın. Bu, ne zaman yapılması gerektiğini anlamalarına yardımcı olacaktır! Güven bana, bir gecede olmayacak! Ancak bir süre içinde, kesinlikle buna adapte olacaklar!
- Onlara mümkün olduğunca sağlıklı ev yapımı yemekler verin. Dışarıdan yemek yemediğimiz anlamına gelmez! Onlara pizza bile verdiğim günler var. Ama her zaman yedikleri yiyecekler arasında bir denge olduğundan emin oluyorum!
- Onları DIY aktiviteleri oynamaya teşvik edin. Çocuklar oyun sırasında yapıldığında çok şey öğrenir! Her gün birlikte oturuyoruz ve bir aktivite yapıyoruz! Faaliyetlerini önceden planlıyorum, böylece bugün ne yapılması gerektiğini açıkça biliyorum. Örneğin, resim yaptılar ve farklı renkler, su oyunu, bir fırçanın nasıl kullanılacağını ve kendi sanat eserlerini yapmanın tadını çıkardılar!
- Onları sulu tut. Ne zaman su içerseniz, onlara yarım bardak su verdiğinizden emin olun! Düz suya karışmamışlarsa, demlenmiş suları deneyin veya hindistan cevizi suyunu ihale edin!
- Yedikleri tatlı / çikolata / işlenmiş gıda miktarını azaltmaya çalışın. Her çocuk tatlılara / tatlılara düşkündür. Genellikle yemek hazırlığımın bir parçası olarak bazı sağlıklı tatlılar yapmaya meyilliyim, böylece ne zaman tatlılar isterse hazırlar!
- Onların meyvelerini almasını sağlayın: Kızlarım sebzelerinin tadını çıkarırlar, ancak meyveler söz konusu olduğunda çok seçicidirler! Tek istedikleri muz ve karpuz! Bu yüzden başka meyvelere sahip olmalarını sağlamak için her sabah onlara bir tatlım verdim.
- Her gün onlara iyi bir vücut masajı yaptığınızdan emin olun. Kesinlikle rahatlamalarına ve iyi bir gece uykusu almalarına yardımcı olur! Yatmadan önce sakinleşmeleri için en az 5 dakikanızı ayırın!
- Yemeklerden önce ve sonra ellerle yıkamak gibi bazı temizlik kurallarını benimsemeyi deneyin! Çocuklar bizi görerek daha hızlı öğrenirler.
- Ev faaliyetlerinde vurguladığım kadarıyla, onları dışarı çıkarmak ve bedava oyun oynamalarına izin vermek çok önemli! Park / oyun alanına erişiminiz yoksa, en azından mahallenizin kendisinde bir akşam yürüyüşüne çıkın! Çevreleri hakkında bilgi edinmeye meyillidirler ve ayrıca sosyalleşmelerine yardımcı olurlar.
- Sonunda lütfen aile zamanının gerçekten önemli olduğunu unutma! Cihazlarınız veya TV'niz olmadan onlarla oturmayı deneyin ve onlarla gerçek bir konuşma yapın! Bu küçüklerin sizinle ne kadar paylaşmaları gerektiğine hayran kalacaksınız.
Son olarak, tüm çocukların boyunca sağlıklı gülümsemeleri ve mutlu yaşamları olmasını diliyorum.
Feragatname: Bu yazı içinde ifade edilen görüşler, görüşler ve pozisyonlar (herhangi bir biçimde içerik dahil) yalnızca yazara aittir. Bu madde içerisinde yapılan açıklamaların doğruluğu, eksiksizliği ve geçerliliği garanti edilmez. Herhangi bir hata, eksiklik veya beyan için sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu içeriğin fikri mülkiyet haklarının sorumluluğu yazara aittir ve fikri mülkiyet haklarının ihlali ile ilgili sorumluluğu kendisine aittir.