Sizin İçin En İyi Doğum Kontrol Yöntemini Belirlemenize Yardımcı Olacak 11 Soru
Yetişkin olmak konusunda çok az şey eğlencelidir. Ödenecek faturalar, satın alınacak yiyecekler ve doktor randevularınız var. Tabii, koltuktan çıkmak istemiyorsanız, koyabileceğiniz şeyler var. Ancak, sizin için en iyi doğum kontrol yöntemini belirlemek, onlardan biri değildir. Bazıları tartışmak için rahat ya da hoş bir konu olmayabilir ve kadınların üreme hakları hem politika hem de günlük yaşamda kesinlikle önemli bir düğme ve bölücü bir konudur. Ama bedeni üzerinde tüm mülkiyeti olan bir kadın olarak, bunu anlamak için önemli bir şey.
Şaşırtıcı bir şekilde, kadınlar için hangi doğum kontrol yönteminin doğru olduğunu belirlemeye çalışırken karşılaşabilecekleri en büyük sorunlardan biri, hangi soruları sormaları gerektiğini bilmemeleri veya sormaktan utanmalarıdır. Bunu ilk elden gördüm, hala eski moda bir dünyanın damgasını taşıyan kişileri biliyorum. Ancak doğum kontrolünüzü seçerken göz önünde bulundurulacak çok fazla soru var, bu yüzden henüz ne veya nasıl soracağınızı bilmiyorsanız endişelenmeyin.
Geçenlerde New York'ta üreme endokrinolog ve kısırlık uzmanı olan Dr. Rashmi Kudesia ile konuştum, kadınların doğum kontrolünün kendileri için en iyi sonucu bulurken hangi faktörleri göz önünde bulundurmaları gerektiğini düşünmeleri gerektiğini. Bu 11 soruyu kendinize sorarak, yaşam tarzınıza uygun, etkili bir doğum kontrolü bulabilirsiniz. Ve günün sonunda, doğum kontrolünde en çok istediğin şey bu değil mi?
1 Programınız Nasıl Bir Şey?
Hangi doğum kontrol yöntemini kullanmanız gerektiğine karar verirken Kudesia, programınızın karar sürecinde büyük bir rol oynadığını söylüyor. “Asıl mesele en uygun ve gerçek dünya etkinliğidir” diyor. "Haplar harika olabilir, ama çok seyahat eden ya da başka bir şekilde çok sayıda ilacı kaçıran kadınlar için değil." Eğer süper bir hafızanız yoksa veya yapılacaklar listenize her zaman bir şeyler ekliyorsanız, belki de bir yama gibi daha az bakım gerektiren bir şey seçin.
2 Bir Gün Çocuk İstiyor musunuz?
Bu, herhangi bir kadının kendisine sorması zor bir soru, ama bu zorunlu bir soru. Gelecekte gebelik planlayan kadınlar için Kudesia, implant veya intrauterin cihaz gibi uzun etkili, geri dönüşümlü bir doğum kontrol hapı (LARC) kullanmanızı önerir.
3 Kilonuz Nedir?
Vücudun pozitifliğinin artmakta olmasına ve yağ sıkılmasının yolunda görünmesine rağmen, birçok kadın için kilo hala temkinli bir konudur. Fakat bedeninizin doğum kontrolünüz üzerinde oldukça etkili olduğu ortaya çıktı. Kudesia, "Aşırı kilolu veya obez kadınlar, bazı doğum kontrol hapları ile daha yüksek bir başarısızlık veya komplikasyon oranına sahiptir." Sizin için en etkili yöntemi bulabilmek için doktorunuza kilonuz hakkında açık olun.
4 Sigara İçiyor musunuz?
Kudesia, sigara içmenin doğum kontrolünüzü doğrudan etkileyebileceğini biliyor muydunuz? "Sigara içmek kesinlikle hormonal kontrasepsiyon için bir kontrendikasyondur" diyor. “Özellikle 35 yaşın üzerindeki kadınlarda kan pıhtılaşması riskleri var.” Bu yüzden sadece etkinliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bazı ciddi dolaşım sorunları için sizi riske sokar. Gerçekten bir doğum kontrolü kullanmaya başlamak istiyorsanız, ilk önce alışkanlığınızı bırakmanız gerekebilir.
5 Her Bir Yöntem Nasıl Çalışır?
Muhtemelen doğum kontrolünün temellerini biliyorsunuzdur, ancak yöntemler arasında şaşırtıcı miktarda farklılık vardır. Bunları bilmek, yaşam tarzınıza en uygun hangisinin olduğunu bulmanıza yardımcı olacaktır.
6 Marka İsmi Genel Madde mi?
Ben tıbbın jenerik versiyonlarını kullanmayı reddeden bazı kadınları tanıyorum çünkü markaların bir şekilde daha güvenli veya daha güvenilir olduğunu düşünüyorlar. Ancak Kudesia, bunun doğru olmadığını söylüyor. “İlaç bir ABD eczanesinde temin edildiği sürece, kullanımı tamamen iyi olmalı” diyor. Herhangi bir yan etki yaşarsanız, genel ya da isim markası kullanıp kullanmadığınızdan bağımsız olarak konuşmayı unutmayın.
7 B Planınız Nedir?
Kudesia, "Pek çok kadın, bir hap almayı unutmak veya kondom molası vermek gibi bir hata yaparsa seçenekleri anlamıyor" diyor. Sizin için seçilen yedekleme planlarını bilmek, onu daha etkili hale getirmek için uzun bir yol kat edebilir. Kudesia’nin dediği gibi, kadınlar “gerçekten hamile kalmaktan kaçınmak istiyorlarsa, bu durumlarda acil kontrasepsiyonu aramaktan utanmamalı”.
8 Tarihiniz Nedir?
Hayır, tartışmaya değse de, cinsel geçmişinizden bahsetmiyorum. Bilinen veya şüpheli sağlık durumlarını doktorunuza açıklamanız gerekir. Bu, zararlı bir yöntem seçmenizi engelleyebilir veya ekstra avantaj içeren bir yöntem seçmenize yardımcı olabilir. Örnek olarak Kudesia, Polikistik Over Sendromu (PKOS) olan kadınların, over kistleri veya düzensiz kanama düzenlerinin oluşumunu önlemeye yardımcı olabileceği için doğum kontrol haplarını denemeleri gerektiğini söylüyor.
11 Doktor Ne Bilmenizi İstiyor?
Bu ipuçlarından ve sorulardan birçoğu sevimli Dr. Kudesia tarafından cevaplandı, ama sana söylemek istediği asıl şey nedir? “ Kadınlar, hamilelikten kaçınmaya veya hamileliği önlemeye çalışarak olsunlar, doğurganlıklarını üstlenmeye kendilerini güçlendirmiş hissetmelidirler. Vücudunuzu anlamak ve genç yaşta bile uzun süreli sağlıklarını ve doğurganlıklarını iyileştirmek için atılabilecek adımlar çok önemlidir!” Vaaz ver, Dr.