11 Zehirli Bir Arkadaşlığınız Olduğunu ve Çıkmanız Gerekiyor STAT
Kızlarınızla birlikte oturmak ve grubunuzdaki Carrie, Charlotte ve Samantha'nın kim olduğunu tartışmak eğlencelidir. Fakat kendinizi Regina veya Blair'i etiketlerken bulursanız, en iyi kafa bandı oyununa sahip olandan daha büyük bir sorun olabilir. Arkadaşlık bir mutluluk ve destek kaynağı olmalıdır, fakat ne yazık ki bu her zaman böyle değildir. Bazen kendinizi toksik bir dostlukta bulabilirsiniz - pozitif olanların aksine daha fazla stres, üzüntü ve diğer olumsuz duygular uyandıran bir ilişki. Ve bunun farkına vardığınızda, kendinize daha fazla duygusal zarar vermeden önce olabildiğince hızlı bir şekilde ayrılma vakti geldi.
Bu, sizin ve BFF'nizle her kavga ettiğinizde istifa etme zamanı geldiği anlamına gelmez. Her arkadaşlık küçük anlaşmazlıklar, küçük sıçramalar ve hatta bir veya iki büyük patlama ile dolu olacak. Ancak günün sonunda iyi bir arkadaş sizi önemser ve ne olursa olsun, sizin için en iyisini ister. Öte yandan, zehirli bir arkadaş kendini ve ne istediğini elde etmesini önemser ve mutluluğun yol boyunca bir zayiat olması onun için önemli değil.
Özellikle başlangıçta toksik bir dostluğun parçası olduğunun farkında olmayabilirsin. Bir usta manipülatör sihrini öyle bir doğrulukla çalıştırabilir ki, el çabukluğunu asla göremezsiniz, arkadaşlığınız hakkında kendinizi kötü hissetmenizi sağlar, nedenini anlamadan. Bu şekilde hissetmeye başlarsanız, arkadaşlığın toksik olduğuna dair bu uyarı işaretlerine dikkat edin. Ve bunun böyle olacağını belirlediyseniz, işler kötüye gitmeden önce onu kesmenin bir yolunu bulduğunuzdan emin olun.
1 O Çok Bağımlı
Sizi zor bir aradan sonra ağlayan veya arkadaşınızla bir iş etkinliğine gelmeniz için yalvaran, patronuyla garip bir konuşma yapmanıza gerek kalmayacak bir arkadaşınızda yanlış bir şey yoktur. Ancak bu ihtiyaç bir çizgiyi aşabilir ve aşırı bağımlı hale gelebilir. Brunch için verdiği emir de dahil olmak üzere verdiği her kararı değerlendirmenizi istiyor mu? Seni tek eğlence kaynağı olarak görüyor mu ve asla diğer arkadaşlarınla plan yapma şansın vermiyor mu? Mali olarak sana bağlı mı? Eğer öyleyse, bu albatrosu gevşetmenin zamanı gelebilir.
2 Herşey Olumsuz
Bazen hepimizin elimizden gelenin en iyisini yapması ve onu kandırması gerekir. Ama düzenli olarak Negatif Nancy'nin rolünü oynuyorsa, o enerji sonunda size zarar verecek. Sürekli olarak şikayet eden ve hala olumlu bir tutum sergileyen birinin yanında olmak zor. Zor bir dönemden geçiyorsa - kovuldu, terk edildi, ebeveynini kaybetti - o zaman kaba yamadan ve karanlıktan çıkmasına rağmen ona yardım etmelisin. Ama mayonez dışında olması gerçeği dünyaya küfür etmek için neden ise? Belki daha mutlu bir arkadaş bulma zamanı gelmiştir.
3 Size Geri Dönen İltifatlar Verdi
Geriye dönük iltifat, en iyisi olan manipülasyondur. Sadece şu anda can atmakla kalmaz, aynı zamanda daha da manipülatif bir gündemin bir işareti olabilirler. Seni aşağı indirerek kendini yukarı itmeye çalışıyor. Ve en kötüsü, hakaret kibar bir ifade olarak gizlendiğinden, size nasıl ulaştığını tam olarak anlayamayabilirsiniz. Ve yapsanız bile, onu nasıl seslendirirsiniz? Kimsenin, "iyi" olma kimliğine bürünecek birine ihtiyacı yok.
4 Benzer, Zorlu Davranış
Bunun gerçekleşmesi için iki yol var. Eğer arkadaşınız başkalarına kaba davranıyorsa, kendinize başkalarını koyarken kendinizi de bulabilirsiniz. Veya, sürekli olarak size karşı kaba davranıyorsa, ona geri dönmek için benzer davranışlarda bulunmaya başlayabilirsiniz. Ama işte olay: onun seviyesine inmek istemiyorsun. Kahkaha bulaşıcı olduğu gibi, zulüm bulaşıcı olabilir. Kendinizi en kötü özelliklerini yansıtırken bulursanız, işler kesinlikle toksik hale geldi.
5 Tutarsız
Son dakikada her zaman plan yapan ve iptal eden arkadaşın biliyor musun? Ya da her gün hayatında olan ve sonra hiçbir yerde olmayan, üzerinde tamamen hayalet olan biri? Kimsenin her zaman onları hayal kırıklığına uğratmasına ya da kefaletini yerine getirmeye çalışan lapa lapa, tutarsız arkadaşlara ihtiyacı yoktur. Hem duygusal olarak hem de fiziksel olarak olacaklarını söyledikleri yerde olmak için güvenebileceğin birine ihtiyacın var.
6 Akran Size Baskı Yapıyor
Lisede akran baskısının bitmesi gerekmiyor mu? Evet, öyleydi, bu yüzden sürekli olarak kötü davranışlarda bulunmaya çalışan bir arkadaşınız varsa, işleri yeniden düşünmenin zamanı geldi. Sizi içmeye zorlamaya, sigara içmemeniz durumunda sigara içmeye zorlayan ya da kendinizi rahatsız hissetmenize neden olacak diğer sağlıksız ya da tehlikeli davranışlarda bulunmaya zorlayan birinin yanında olmanıza gerek yok.
7 Her Zaman Benlik Saygınızı Kazıyor
Seni yere koyan bir arkadaş hiç bir arkadaş değil. Tabii ki, hepimizin söylenmesi gereken, yanlış bir şey yaptığımızın söylenmesi gereken zamanlar vardır - SO'larımızla ciddi şekilde eşleşmeyen veya tedavi edemeyen ayakkabılar giyip giymediği - ama gerçek bir arkadaş, bu hataları sadece endişelendiğinde işaret eder. eğer yaramazsa, incinmiş, utanmış veya pişman olmuş. Sahte bir arkadaş, gerçekte bulunmayan kusurlar dahil olmak üzere tüm kusurlarınızı belirtmeyi sever ve fikirlerinizi ve önerilerinizi sürekli olarak kapatır. Dünyada sana yanıldığını söyleyecek kadar insan var. Buna bir "arkadaştan" ihtiyacın yok.
8 Sana İhanet Etti
Sana ihanet eden birine tekrar güven vermek gerçekten zor. Arkandan konuşmak, seni otobüse atmak, erkek arkadaşınla yatmak, tüm bu eylemlerin üstesinden gelmek zor. Ve onu affedebilseniz bile, sürekli arkanı kollamanız ve bir daha size ihanet edip etmeyeceğinizi kontrol etmeniz gerekir. İhanet olduğunda, yanlışlığın büyüklüğünü, kasıtlı veya kasıtsız ise ve buna ek olarak ne kadar olumlu geçmişiniz olduğunu dikkate alın. Sonra bu arkadaşlığın başka bir şansı hak edip etmediğini tartışın.
9 Sadece Kendisi Hakkında Konuşuyor
Arkadaşın usta bir monolog mu? Ne zaman bir araya gelsen, bir kelimeyi edgewise bile alabilmen için bir saatten geçen kız biliyor musun? Herkesin her gün ve tekrar tekrar kendine hoşgörü dolu bir gün geçirme hakkı vardır, ancak yalnızca kendinizle ilgili olarak sizi veya yaşamınızı düşünmeden konuşan biri aslında bir arkadaş değildir. Bir oyun tahtası bir arkadaştan daha fazla gibi hissediyorum, scat zamanı olabilir.
10 Mutlu Olmuyor, Kıskanıyor
Frenemy eğlenceli bir kelime olabilir, ama eğlenceli bir ilişki değil. Arkadaşlar başarılarını kutlar, kıskanıyorum. Yeşil gözlü canavar gerçekten dehşet verici bir canavar ve sürekli kıskanç olan biri sizi gerçekten destekleyemez. Ona bir terfi, katılım veya hamilelikten bahsettiğinizde sizin için mutlu değilse, o zaman başarınızın bir parçası olmaya değmez.
11 Onu görmekten korktun
Arkadaşlarla ilgili en iyi şey, onları seçmenizdir. Artık parçası olmak istemediğiniz bir ilişkide sıkışmış hissetmenize asla izin vermeyin. Arkadaşlarınla yetişmek için heyecanlanmalısın, onlarla bir öğle yemeğini yaşama şansını kaçırmayın. Sebep ne olursa olsun, onu görmeyi dört gözle beklemeyin, yapmamanız kesin bir işarettir, bağları kesme zamanı.