Eşinizin Anneliği Kolaylaştırabileceği 11 Yol Size Daha Kolay Bırakıyor
Bebek sahibi olmanın ilk ayları birçok seviyede zor olabilir. Hokkabazlık edecek çok şey var: emzirme başarısı veya başarısızlığı, ağlama, kirli bebek bezleri, uyku eksikliği ve sonra da ev eşyalarının hepsi var. Yeni anneler için iyi günler bile zor. Bununla birlikte, eşinizin doğum iznini kolaylaştırabilmesi için yollar vardır. Ve evet, bunu kolaylaştırmanın yollarını arıyor olmalılar . Olmazlarsa, onlara bu yazının bağlantısını gönderebilirsiniz ve kısa sürede ayrılmaları gerekir.
Yeni anneler çoğu zaman yalnız gidiyorlarmış gibi hissedebilir, sadece bebekle geçirilen hafta içi günler ve sık sık gerçekleşen gece beslemeleri, yalnızca bir beslenmenin olması mantıklıdır. Yardım istemeye devam edebilirler çünkü bunun daha kolay olacağını düşünüyorlar. Bu, baskı çok fazla olduğunda, felaket için bir reçete olabilir. Peki cevap ne? Aslında yardım etmek için ellerinden geleni yapan destekçi bir ortak. Bunu anlayan bir eş, sadece bebeğinizle bütün gün evde olduğunuz için, bebeğe bakmak için yemek pişirmek, temizlik yapmak, yiyecek almak ve daha pek çok şey yapmak için zamanınız olduğu anlamına gelmez. Bazen yeni annelerin sadece bebeği almak için zamanları olur.
Tüm bunların söylediği gibi, işte eşiniz doğum iznini herkes için daha kolay hale getirebilecek 11 yol.
1 Çamaşırhane ile Yardım
Bebeğinize kadar ne kadar çamaşır yıkama yapılması gerektiği hakkında hiçbir fikriniz yok. Bez bebek bezi olsanız daha da kötü. Bir çamaşır yükü üzerinde değişiklik yapılmasına yardımcı olmak ya da sadece kirli ya da temiz çamaşır sepetini çamaşırhaneye taşımak ya da çamaşırhaneye taşımak, yepyeni ve yorgun bir anne için tüm farkı yaratabilir.
2 Emzirme Seçeneklerinizi Destekleyin
Emzirmeyi planlıyorsanız, ihtiyaç duyduğunuzda size destek olacak bir partneriniz olmasının ne kadar önemli olduğunun altını çizemiyorum. Bu, göğüs pompasını temizlemeye yardım ederek, halka açık alanlardan uzaklaştırarak veya yakınlarda su bulunduğundan emin olabilir. Alternatif olarak, formülü kullanmayı tercih ediyorsanız, eşiniz de bu seçimi desteklemelidir.
3 Bebeğinizden Size Mola Verin
Bebeğinizle her zaman evde olmak, olmadığı durumlar dışında harika. Her yeni anne, zaman zaman, bir arkadaşıyla kahve ya da çok ihtiyaç duyulan bir pedikür yaptırmak için ara vermeye ihtiyaç duyar.
4 Duşa Girdiğinizden Emin Olun
Bazı kadınların akıl sağlığını korumasına yardımcı olmanın ne kadar önemli olduğunun altını çizemiyorum. Yeni bir annenin, bebeğini uyurken bile duş alması için gözetimsiz bırakması imkansız olabilir. Eşinizin bunun olması gerektiğini bildiğinden emin olun.
5 Ev İşleri ile Yardım
Ya da varsa tezgahtaki bulaşıklara ikinci bir bakış atmayın. Mesele şu ki, yeni bir anneye başa çıkabileceğinden fazlasını yapmak için baskı yapmamak. Tamamen kendileri için bir şey yapamayan yeni bir hayata bakmak, başlı başına bir başarıdır.
6 Gece Beslenmeye Devam Edin
Her iki saatte bir uyanmak zor . Eşinizin sabah işe gitmesi gerekebilir, ancak gerçek şu ki, ikinizin de azaltılmış uyku üzerinde çalışmak zorunda olmanız ve yalnızca gün içinde evde olduğunuz için hepsini feda etmek zorunda kalmamanız gerekir.
7 PPD'nin Herhangi Bir İşaretine Dikkat Edin
Doğum sonrası depresyon, ilk yıl boyunca herhangi bir noktada yeni bir anneye gizlice girebilir ve birden fazla şekilde ortaya çıkabilir. Gündüz ve her gün, bir bebekle evde yalnız olmak, herkes için zordur, bu nedenle eşiniz iyi idare ettiğinizden emin olmak için izlemelidir.
Bazı Yemekleri Pişirmek için 8 Teklif
Belki de bebek iyi bir ruh hali içindeyken, sabahları yemek planlayabilen ve yemek pişirmeye zaman ayırabileceğiniz türden bir insansınız. Yine de çoğu anne gibiyseniz, bebekler en titiz oldukları zaman doğru yemek yapmaya çalışıyorsunuzdur. Yemek yapmayı başaran bir eşe sahip olmak bazen bir nimettir.
9 Seninle Konuş
Bütün gün evdeyken yetişkin sohbetini ne kadar özleyebileceğiniz şaşırtıcı. Doğum izniniz varken, eşiniz genellikle yaşam çizginiz olabilir ve henüz fiziksel olarak bağlanamayacağınız bir zamanda bağlı kalmak için harika bir yoldur.
10 Seni Dinle
Bazen, sadece boşaltmanız gerekir. Yüce olandan gülünç olana kadar günün minutesini dinleyecek bir eş altın değerinde.
11 Bazı Bezleri Değiştirin
Aslında bebek bezlerini değiştir. Cidden, eşinizin ne kadar çocuk bezi değiştirdiği önemli değil; daha fazla değişiyorsun. Sen her zaman daha fazla değişen sensin. Bu yüzden, etrafta olduklarında, şikayet etmeden veya şaka yapmadan, bu bebek bezlerinin çoğunu değiştirdiklerinden emin olun.