Gebelikte anemi
Bu makalede
- Anemi Nedir?
- Gebelikte Anemi Çeşitleri
- Hamile iken anemi belirtileri
- Gebelikte Kansızlığa Neden Olan Nedir?
- Aneminin Riskleri
- Gebelik Anemisi Nasıl Teşhis Edilir?
- Hamile Kadınlarda Anemi Nasıl Tedavi Edilir?
- Anemi Nasıl Korunur?
- Doktorunuzu ne zaman aramalısınız?
Hamile kadınlarda anemi nadir değildir. Hafif bir anemi rahatsızlığı endişe nedeni değildir ve erken bir aşamada tespit edildiğinde kolayca tedavi edilebilir. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, hem anne hem de bebek için tehlikeli olabilir.
Anemi Nedir?
Vücuttaki toplam kırmızı kan hücrelerinin veya hemoglobin miktarının azalması durumunda tıbbi duruma anemi denir. Sonuç olarak, hamile kadınlarda, vücutta gerekli oksijeni dokulara ve fetusa taşımak için yeterli kırmızı kan hücresi yoktur.
Diğer besinlerin yanı sıra, hamile bir anne, bebeğin büyümesi ve beslenmesi için daha fazla kan üretmek için demir, folat ve B12 Vitamini bakımından zengin bir diyete ihtiyaç duyar. Bu diyet gereksinimi karşılanmadığında, anemik olabilirsiniz.
Normalde, ortalama bir kadın vücudunda yaklaşık 5 litre kan taşır. Gebelikte, büyüyen fetüsün ihtiyacını karşılamak için, bu miktar üçüncü trimesterin sonunda 7-8 litre kan yükselir.
Hamile kadınlar anemiye karşı daha hassastır, çünkü vücut normalden daha fazla kan üretir. Bu, önemli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin üretmek için ekstra demir, folat ve B12 Vitamini gerektirir. Diyetinize dikkat etmezseniz, bir eksikliğe neden olabilirsiniz.
Gebelikte Anemi Çeşitleri
400'den fazla anemi türü olduğunu biliyor muydunuz? Bunlardan bazıları hamilelik sırasında yaygındır. Gebe kadınlarda en sık görülen anemi türleri:
Demir Eksikliği Anemisi:
Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde, akciğerlerden vücudun geri kalan kısmına oksijen taşıyan bir proteindir. Demir eksikliği anemisi, vücudun gerekli miktarda hemoglobin üretmek için yeterli demire sahip olmadığı durumdur. Gebelikte demir eksikliği belirtileri hamile anneler arasında oldukça yaygındır.
Demir eksikliği nedeniyle kan, vücudun çeşitli bölgelerine gereken miktarda oksijen taşımaz. Bu hem anneyi hem de fetusu etkiler.
Folat Eksikliği Anemisi:
Folat, vücudun yeni hücreler üretmek için ihtiyaç duyduğu bir B Vitamini türüdür. Aynı zamanda sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin oluşturulmasında yardımcı olur. Hamilelik sırasında, folat için günlük gereksinim artar. Folat eksikliği, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin miktarında düşüşe neden olur.
Folat eksikliği anemisi, nöral tüp anomalileri (spina bifida) ve düşük doğum ağırlığı gibi ciddi doğum kusurlarına yol açabilir.
B12 Vitamini Eksikliği Anemisi:
Kobalamin veya Vitamin B12, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için hayati öneme sahiptir. Süt ve diğer süt ürünlerini, yumurtaları, kümes hayvanlarını, etlerini diyetlerine dahil etmeyen kadınlar B12 Vitamini eksikliği anemisinden muzdariptir. Bu durumda, gerekli miktarda kırmızı kan hücresi üretimi bozulmuştur.
Bazen hamile bir anne gerekli Vitamin B12'yi tüketebilir, ancak vücut vitamini işleyemeyebilir. Bu aynı zamanda annenin gelişmekte olan anemisine de yol açabilir.
B12 Vitamini eksikliğinin erken doğum eylemine veya nöral tüp anomalileri gibi ciddi doğum kusurlarına neden olduğu bilinmektedir.
Hamile iken anemi belirtileri
Hafif anemi vakalarında herhangi bir belirti görülmeyebilir. Bununla birlikte, şiddetli büyüdükçe, aşağıdaki semptomlar gelişebilir:
- Yorgunluk ve halsizlik
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Soluk ten rengi
- Hızlı veya düzensiz kalp atışı
- Göğüs ağrısı
- Soğuk el ve ayaklar
- Konsantre olma veya tahriş etme
Başlangıçta, hamilelik sırasında anemi belirtileri hafif olabilir; Ancak, onları görmezden gelme riski vardır. Zamanla, semptomlar kötüleşebilir ve daha sonra komplikasyonlara yol açmayacak şekilde tedavi edilmesi gerekebilir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız derhal bir doktora danışmalısınız.
Bu semptomlar genel olarak demir tabletleri, folik asit ve Vitamin B12 takviyeleri gibi diyet destekleriyle kontrol edilir.
Unutmayın, bir miktar yorgunluk ve halsizlik kaçınılmazdır ve ayrıca vücutta büyüyen fetüs nedeniyle normaldir. Panik yapma. Doktor size en iyi rehberlik edecektir.
Gebelikte Kansızlığa Neden Olan Nedir?
Hamile kadınlarda anemiye neden olabilecek birçok faktör vardır. Risk şu durumlarda daha yüksektir:
- kadın birden fazla bebeğe hamile
- hamile kadın sabah bulantısı nedeniyle aşırı kustu
- kadın gebe kalmadan önce bile anemik olmuş
- Bekleyen anne demir, folat ve B12 Vitamini yönünden zengin bir diyet almaz.
- birbirine yakın iki hamilelik var
- bir genç hamile kalır
Aneminin Riskleri
Demir, folat veya B12 Vitamini eksikliği hamilelikte anemi komplikasyonlarına neden olabilir. Bebek ve anne üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
Tedavi edilmeyen demir eksikliği:
- Preterm veya düşük doğum ağırlıklı bebek
- Doğum sonrası depresyon
- Çocukta gelişimsel gecikmeler
- Anemik bir bebek
Belirlenmemiş ve tedavi edilmemiş folat veya B12 Vitamini eksikliği neden olabilir:
- Preterm veya düşük doğum ağırlıklı bebek
- Beyin veya omurgada nöral tüp defektleri veya doğum defektleri
Gebelik Anemisi Nasıl Teşhis Edilir?
Hamilelik süresince doktorunuz düzenli aralıklarla sizi kansızlık riskine karşı izleyecektir. Kan testleri sadece ilk üç aylık dönemde değil, ikinci ve üçüncü sırada da yapılır. Bu, hamileliğin sonraki aşamalarında da anemi olasılığını dışlamak için yapılır. Anemiyi teşhis etmek için aşağıdaki kan testleri yapılır:
- Hemoglobin Testi: Bu test vücuttaki hemoglobin miktarını ölçmek için yapılır.
- Hematokrit Testi: Bu testin amacı kandaki kırmızı kan hücrelerinin yüzdesini ölçmektir.
Hamile Kadınlarda Anemi Nasıl Tedavi Edilir?
Doktorunuz hamilelik sırasında anemiyi tedavi etmek için aşağıdaki ilaçları verebilir.
- Demir ve Folik Asit: Bu, vücutta gerekli miktarda demir ve folatın korunmasını sağlamak içindir. Demir ve folat bakımından zengin yiyeceklerin alımını artırmanız önerilebilir.
- B12 Vitamini: B12 Vitamini eksikliğinin giderilmesine yardımcı olmak için et, süt ürünleri ve yumurta gibi yiyeceklerin yanı sıra B12 Vitamini takviyesi de önerilebilir.
Anemi Nasıl Korunur?
Gebelikte aneminin önlenmesi, hamile kalan tüm anneler için büyük öneme sahip olmalıdır. Sağlıklı beslenmeli ve aşağıdakiler gibi demir bakımından zengin yiyecekleri dahil etmelisiniz:
- Ispanak, lahana ve brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler
- Fasulye, mercimek, soya peyniri
- Yağsız kırmızı et, kümes hayvanları
- Balık
- Kuruyemiş ve tohumlar
- Yumurtalar
- Hububat ve tahıllar
C Vitamini'nin vücudun demiri daha iyi emmesine yardımcı olduğunu unutmayın. Bu nedenle ne zaman demir açısından zengin yiyecekler yemek isterseniz, aynı zamanda C vitamini bakımından zengin narenciye, domates, kivi, çilek ve biber gibi yiyecekleri de içerir.
Doktorunuzu ne zaman aramalısınız?
Tüm anne adayları bilinçli olarak hamilelik süresince vücuttaki herhangi bir eksiklikten kaçınmalıdır. Dahası, gebelikte anemi üçüncü trimesterde kesinlikle göz ardı edilmemelidir. Anemi semptomları uzun süre devam ederse doktorunuza danışın. Herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için derhal tedavi edilmelidir.
Tedavi edilmeyen aneminin zararlı olduğu kanıtlanabilirken, doğru diyet alımı ve takviyeleri ile demir, folat ve B12 Vitamini eksikliği kontrol edilebilir. Bu tür bir eksikliği erken tedavi etmek anne ve bebeği büyük sıkıntılardan kurtarır. Anahtar periyodik kontroller için düzenli olarak doktorunuza danışmaktır.