Bebekler İçin Muz Tozu - Sağlık Faydaları ve Tarifler
Bu makalede
- Ham Muz Tozunu Bebeklere Ne Zaman Verebilirsiniz?
- Ham Muz Tozunun Bebekler İçin Faydaları
- Bebekler için Evde Ham Muz Tozu Nasıl Yapılır?
- Ham Muz Tozu Yapmadan Önce Akılda Tutulması Gerekenler
- Bebekler için Ham Muz Tozu Tarifleri
- SSS
Hindistan çeşitlilik ve geleneklerle doludur. İnsanlar farklı tür yiyecekler yerler, bebeklerine de farklı tür yiyecekler verirler. Muz tozu, ülkenin güney bölgelerinde çok popüler olan yiyeceklerden biridir. Bu seçenek yeterince ilginç geliyor mu? Cevabınız evet ise, bu yazı hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak, sağlık yararları, tarifler ve aşağıdaki makalede daha fazlasını bilmek isteyebilirsiniz.
Ham Muz Tozunu Bebeklere Ne Zaman Verebilirsiniz?
Her tür katı gıdayı yerleştirmek için ideal yaş, bebeğinizin altı aydan fazla olması. Bu nedenle, bu besleyici toz 6 aylıktan sonra veya bebeğiniz katı yiyecekler için hazır olduğunda bebeklere verilebilir.
Ham Muz Tozunun Bebekler İçin Faydaları
Bu tozu neden bebeğinize vermeniz gerektiğini merak ediyor musunuz? Peki, burada sizin için listelenen bazı nedenler var:
- Bebeklerde bağışıklık kazanmada yardımcı olur.
- Potasyum ve diğer hayati besinler ile güç doludur.
- Sindirimi kolaydır ve normal muzlar gibi öksürük ve soğuğa neden olmaz.
- Bebeklerde sağlıklı beynin gelişmesinde yardımcı olur.
Bebekler için Evde Ham Muz Tozu Nasıl Yapılır?
Kerala muz pudrasını evde bebekler için evde bebeğiniz için yapabilirsiniz:
1. Malzemeler
Firma ve çiğ muzlar.
2. Nasıl Hazırlanır
- Her iki ucundan da kesin ve onları kesin.
- Muzları soyun.
- Bir dilimleyici alın ve muzları ince dilimler halinde dilimleyin.
- Bu dilimleri bir kağıda yayınız ve 2 ila 3 gün veya gevrekleşene kadar güneşte kurutunuz.
- Kaba parçalardan kurtulmak için kurutulmuş dilimleri ve elekleri ezin.
3. Not
- Her zaman taze bebek maması yaptığınızdan emin olun.
- Ayrıca, onlara yemek servisi yapmadan önce bebeğinizin kaplarını sterilize edin.
Ham Muz Tozu Yapmadan Önce Akılda Tutulması Gerekenler
Bu tozu yapmadan önce aşağıdakileri aklınızda tutmalısınız:
- Olgunlaşmamış veya çiğ muzları seçmeniz önemlidir.
- Muzları düzgün temizlemelisin.
- Muzları doğru şekilde dilimlediğinizden emin olun.
- Dilimleri düzgün bir şekilde kuruması için tabakaya güzel bir şekilde yerleştirmek de önemlidir.
- Muz tohumlarından kurtulmak için tozu elemek gerekir. Bunun nedeni, muz tohumlarının bir bebeğin hazmetmesi zor olabilir.
- Tozu hava geçirmez bir kavanozda tutmalısınız.
- Tozu daha küçük gruplar halinde hazırlamalısınız, böylece taze kullanmalısınız.
- Bu toz bebeklerde kabızlığa neden olmayabilir.
Bebekler için Ham Muz Tozu Tarifleri
İşte bebekler için besleyici muz tozu tarifleri yapmak için kolay bazı:
1. muz tozu püresi
Bu nefis tarif, küçük küspeiniz için ideal bir ilk yemek olabilir. Bebekler için nasıl muz pudra yapılacağını merak ediyorsanız, işte size tarifimiz var.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı çiğ muz tozu
- 1 su bardağı su / süt
- Şeker
Nasıl hazırlanır
- Bir tava alın, tozu ve suyu bir araya getirin ve iyice karıştırın.
- Isıyı açın ve karışımı 10 dakika pişirin.
- Şeker ekleyin ve ılık servis yapın.
2. Muz Tozu Helva
Bu bebeğiniz için tatlı bir reçetedir.
malzemeler
- 1 çorba kaşığı ham muz tozu
- ½ çorba kaşığı netleştirilmiş tereyağı veya ghee
- ½ fincan organik jaggery şurubu
Nasıl hazırlanır
- Sürekli olarak karıştırırken muz tozunu jaggery şurubunda pişirin.
- Karışım kalınlaştıkça, onu sıcaktan çıkarabilirsiniz.
- Bu helvayı bebeğine verebilirsin.
- Alternatif olarak, karışımı bir süre daha pişirebilir ve bir tabağa serpebilirsiniz. Soğuduktan sonra parçalara bölebilirsiniz. Küçük çocuklar ve büyük çocuklar için verilebilir.
3. Muz Tozu Khichdi
Normal khichdi'ye daha yumuşak ve sert bir doku vermek için biraz muz tozu ekleyebilirsiniz.
malzemeler
- 1 çorba kaşığı ham muz tozu
- Mo fincan moong daal
- ½ fincan pirinç
- 2 su bardağı su
- Tat vermek için tuz
Nasıl hazırlanır
- Muz tozunu suyla karıştırın ve bir kenara koyun.
- Pirinci ve cildi yıkayarak düdüklü tencereye koyun.
- Su karışımı ve tuzu ekleyin.
- Orta ateşte 7-10 dakika kadar pişirin.
SSS
Muz tozu ile ilgili sıkça sorulan bazı sorular:
1. Muzlu yulaf lapasının iyi pişmiş olup olmadığını nasıl bilebilirim?
Yulaf lapasının pişip pişmediğini anlamak kolaydır. Yulaf lapası pişince, tavanın yanlarından ayrılacak veya yanlarından çıkmaya başlayacaktır.
2. Çiğ muz kullanarak başka ne yapabilirim?
Ham muz tozu çok yönlüdür ve bebeğiniz için çeşitli lezzetli tarifler yapımında kullanılabilir. Ham muz tozu kullanarak helva, milkshake ve diğer birçok tarifleri kullanabilirsiniz.
3. Çiğ muz neden bebekler için normal sarı muzlardan daha faydalıdır?
Çiğ muz normal sarı muzlardan daha iyi kabul edilir, çünkü kış aylarında tüketildiği halde bebeklerde öksürüğe ve soğuğa neden olmayabilir. Ham muz zengin bir karotis kaynağıdır ve dolayısıyla kış aylarında da tüketilebilir.
Ham muz tozu bebeğinizin sağlığı için çok faydalıdır ve bebeğinizin katı yiyecekleri yemeye hazır olduktan sonra bu tozu bebeğinizin diyetine güvenle ekleyebilirsiniz. Ancak, her bebek farklıdır ve herhangi bir katı gıdayı eklemeden önce bunu bebeğinizin doktoru ile görüşmeniz önemlidir. Ayrıca, daha küçük miktarlarla başlayın ve bebeğiniz alerji belirtisi göstermediğinde, miktarı yavaşça artırmaya başlayabilirsiniz.