Gebelikte Koyu Meme Başları - Bununla Başa Çıkmak İçin Sebepler ve Püf Noktaları
Bu makalede
- Hamilelikte Meme Nezlesi Normal mi?
- Hamilelikte Meme Koyulaşmasının Sebepleri Nedir?
- Bu Meme Karartması Kalıcı mı?
- Gebelikte Koyu Meme ve Areolalarla İlgili İpuçları
Tüm kadınlar, hamileliğe eşlik eden fiziksel değişikliklerden birinin meme büyüklüğündeki artış olduğunu çok iyi bilir. Normalden biraz daha dolgunlaşıyorlar. Ancak bununla birlikte, meme uçlarınızın da karardığını hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar koyu renkli areollerin, meme büyüklüğündeki artışla bağlantısı nedeniyle hamileliğin erken bir işareti olduğuna inanmaktadır. Bu olgunun neden meydana geldiğini ve bununla nasıl başa çıkacağını anlayalım.
Hamilelikte Meme Nezlesi Normal mi?
İsteğinize göre olmayan herhangi bir fiziksel değişiklik meydana geldiğinde, çoğu soruyla karşılaşacaktır. Pek çok kadın, göğüslerinin nasıl göründüğüne ve muhtemelen kendileri gibi olan eşlerinden dolayı kendilerinden hoşlanmaya meyillidir. Dolayısıyla, meydana gelen herhangi bir değişiklik her zaman hoş bir değişiklik olmayabilir, ama kesinlikle normaldir. Hamilelik sırasında koyu renk areolalar, çoğu kadında hamilelikle birlikte görülen olağan bir değişikliktir. Koyulaşmaktan başka, meme uçlarınız da daha büyük olabilir.
Hamilelikte Meme Koyulaşmasının Sebepleri Nedir?
Vücudunuzdaki tüm değişikliklerde olduğu gibi, ilk düşünceniz de bu konuda doğru cevap olabilir. Hormonlar, hamilelik sırasında vücudunuzda meydana gelen her şey için her şeyden önce bir sonuçtur. Hamilelikte ne zaman koyu renkli meme uçları olduğunu anlamak için, hormonların nelerden etkilendiğini bilmek gerekir. Bize ten rengini vermekten sorumlu pigmente melanin denir. Bu saç ve süsen de dahil olmak üzere vücudun çeşitli yerlerinde mevcuttur. Hormonların etkisi ve seviyelerindeki dalgalanma nedeniyle derideki melanin üretimi artmaya başlar. Bu genellikle melaninin zaten yüksek miktarlarda bulunduğu alanlarda daha güçlüdür, bu aynı zamanda areolalarınızı ve meme uçlarınızı da içerir. Zaman zaman, melanin üretimi, karanlıkta da kalabilmeniz için herhangi bir iz veya çil ile sonuçlanan çizelgelerin dışına çıkabilir. Vücudunuzun farklı bölgelerinde oluşan bazı koyu lekeleri bile gözlemleyebilirsiniz. Bunların hiçbiri endişelenmenize neden olmaz, çünkü vücudunuzun bebeği almak için kendini değiştirmesinin bir sonucudur. Areola koyulaşmakta olan evrimsel bir bakış, yeni doğan bebeğin zayıf vizyonuyla meme başını tespit etmesini ve emzirmeye başlamasını kolaylaştırmak için sertleşiyor.
Bu Meme Karartması Kalıcı mı?
Vücudunuzda meydana gelen fiziksel değişikliklerin sayısı, bazılarını korumanızı ve bazılarından kurtulmanızı isteyebilir. Vücudun hangi geniş alanlarını geniş tutmak istediğimizi hepimiz biliyoruz. Fakat birçok kadın, meme uçlarının ve areollerin şu anda olduğu kadar büyük ve karanlık kalacağını merak ediyor. Çoğu durumda, göğüsleriniz ve meme uçlarınız doğumdan birkaç ay sonra önceki hallerine mümkün olduğunca yakın olacaktır. Bazı kadınlar bu meme uçlarını ömür boyu olduğu gibi karanlık da tutabilir.
Gebelikte Koyu Meme ve Areolalarla İlgili İpuçları
- Vücudunuzun diğer bölümleriyle birlikte meme uçlarının ve areoların koyulaşması, öncelikle melaninin aşırı pigmentasyonunun bir sonucudur. Bu nedenle, melaninin koyulaşmayı durdurmak için daha fazla stimülasyon almaması gerekir. Bu, güneşe çıktığınızda cildinize iyi bakmanız anlamına gelir. Sıska bir dalma ya da çıplak bir cilt banyosu hayranı olabilirsiniz, ancak daha koyulaşmasını istemiyorsanız göğüslerinizi kapalı tutmak önemlidir. Güneşe maruz kalmak cildi UV radyasyonundan korumak için melaninin daha da fazla üretmesine neden olur. Cildi sağlıklı tutmak için güneş koruyucudan da yararlanın.
- Piyasada, karanlık bölgelere özen gösteren ve bu bölgelerdeki melanin konsantrasyonunu azaltmaya yardımcı olan belirli losyonlar ve topikal kremler bulunmaktadır. Bunlar, aydınlatmayı gerçekleştirmek için cilt ve iç katmanları ile reaksiyona giren farklı kimyasallardan oluşur. Bunlar diğer günlerde faydalı olabilir, ancak hamileyken sizin için en iyi bahis olmayabilir. Belirli bir element veya kimyasalın bulunması bebeğinize zarar verebileceğinden veya aşırı hassas göğüslerinizle olumsuz reaksiyona girebileceğinden, bu losyonları veya kremleri kullanmadan önce doktorunuzun tavsiyesini almak en iyisidir.
- Areollerin koyulaşması sadece fiziksel bir tepki değildir. Aynı zamanda duygusal. Evet, değişkenlik gösteren hormon seviyelerinden kaynaklanmaktadır, ancak bu dalgalanma duygusal sağlığın da bir sonucu olabilir. Hamileliğiniz hakkında aşırı strese maruz kalıyorsanız veya ofisteki iş yükü veya evdeki baskı ortamları gibi stresinizi artıran ortamlara maruz kalıyorsanız, kararmalar daha da kötüleşebilir. Sağlığınızın anahtarı, bebeğinizin sağlığı ve cildinizin rengi aynıdır - hamileliğinizin tadını çıkar. Vücudunuzun içinde bir yaşamın büyüdüğü ve sizi annesi olarak adlandıracağı gerçeğini canlandırın. Düzgün bir şekilde dengeli ve besleyici bir diyet ile tamamlayın ve zaman zaman birkaç istek duyarak kendinizi şımartın. Ruh haliniz doğru olduğunda, meme renginiz de doğru olacaktır.
Hamilelik sırasında koyulaşmış areolalar ve meme başlarındaki koyu lekeler genellikle zararsızdır. Çoğu kadının kendilerine hoş olmayan bir şey olarak bakmalarına neden olan ve beden imajlarını ve kendi kendine değerlerini etkileyen bir düşünce yapısıdır. Ancak, doğal beden değişikliklerini kabul etmeyi öğrenmek, nasıl yaşaması gerektiği ve karanlık bir meme ucunun aslında kim olduğunuzu değiştirmemesi gerektiğine inanmasıdır. Hala bir anne olarak sevileceksiniz ve ne olursa olsun her zaman güzel olacaksınız.