Evde Pedikür Nasıl Yapılır - Yumuşak, Sağlıklı ve Parlayan Ayaklar Olun

Içerik:

Bu makalede

• Evde Pedikür Yapmak İçin Adım Adım Talimatlar
• Evde Pedikür Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Noktalar
• SSS

Güzelce bakımlı ve ayaklar genel sağlığınız hakkında çok şey konuşuyor. Günlük telaşlı yaşam tarzımızda, ayaklarımızla ilgilenmeyi genellikle ihmal ediyoruz. Sadece bacaklarımızın ve ayaklarımızın ne kadar çalıştığını hayal edin - yürüyor, koşuyor, yeni ayakkabı ısırıkları yaşıyor - liste devam ediyor! Elbette ayaklarımızın, onlara verme eğilimimizden daha fazla özen ve dikkat göstermeleri gerekir. Bu yüzden burada size evde bir spa pedikürüne adım adım rehber sunuyoruz!

Evde Pedikür Yapmak İçin Adım Adım Talimatlar

Tüm doğal malzemelerle ayaklarınızı evde pedikür ile şımartın. Evde doğal bir pedikür yapmak için basit, hızlı ve adım adım rehberimizi takip edin.

Neye İhtiyacınız Var?

• Pomza taşı
• Ilık su
• Tırnak törpüsü
• Pamuk ped
• Kütikül krem
• Nemlendirici krem
• Ayak fırçası
• Taze ve temiz havlu
• Kütikül itici
• Epsom tuzu
• Mısır kesici / ayak doldurma
• Tırnak boya sökücü
• Seçtiğiniz çivi boyası
• Tırnak makası

adımlar

1. Eski Tırnak Boyasını Çıkarın

Pedikür ile başlayan ilk adım, eski tırnak boyalarınızın kalıntılarını çıkarmaktır. Sadece pamuklu ped üzerindeki tırnak cilası sökücüsünü düzeltin ve boyayı çıkarmak için tırnaklarınıza masaj yapın.

2. Tırnaklarınızı Kesin ve Dosyalayın

İkinci adım tırnaklarınızı hazırlamak. Bir tırnak kesici kullanarak tırnakları dikkatlice klipsleyin ve çok derin yapmamak için kenarları keserken dikkatli olun. Bir dolgu kullanarak çivileri şekillendirin. Ayrıca, çakıcıyı kullanarak pürüzlü kenarları düzeltin ve bunları tek bir yönde eğmeye çalışın, ileri geri hareket çivileri zayıflatacaktır.

3. Kütikül Kremini uygulayın

Kütikül kremi, tırnak etlerini tırnaklarınızda yumuşatır. Ayaklarınızı ılık suya batırmadan önce tırnaklarınıza bir miktar manikür kremi sürün. Mağazadan elde edilen kütikül krem ​​yerine zeytinyağı ve hindistancevizi yağı kombinasyonunu uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı tırnak etlerini yumuşatır ve kuruluğu önler. Zeytinyağı ayrıca cilde ve tırnaklara nüfuz ederek sağlıklı tırnakları ve tırnak etlerini güçlendirir.

4. Rahatlayın ve Ayaklarınızı Bekletin

Şimdi rahatlama ve ayaklarınızı ılık su küvetine sokma zamanı. Pedikürün en iyi ve en rahatlatıcı adımı budur! Ayaklarınızı onbeş dakika bekletin ve bu suya bir miktar serinletici banyo tuzu (veya Epsom tuzu) ve 2 çorba kaşığı sirke koyabilirsiniz. Epsom tuzları, ayakların yorgun ve ağrıyan kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Kabartma tozu ve limon da ölü cilt üzerinde harika çalışır. Gençleştirici spa benzeri bir deneyim vermek için, sadece su kabının içine bazı gül yaprakları koyun.

5. Dead Skin'i kaldırın

Bir seferde bir ayağı sudan çıkarın ve bir havlu ile kurulayın. Tırnak etlerini geri itmek ve kırpmak için bir tırnak eti itici kullanın. Sonra, ölü cildi çıkarmak için topuklu tampon. Topuklarda ve topuklu ayakkabılarda sert cildi kırdıysanız, inatçı ölü cildi çıkarmak için bir mısır bıçağı kullanın ve sonra ayak tabanlarında ve yanlarında kalan ölü deri hücrelerini temizlemek için bir ayak doldurma makinesi veya bir pomza taşı kullanın .

6. Kese ve Ayaklarınızı Masajlayın

Ölü cilt giderildikten sonra, tüm kiri çıkarmak için ayaklarınızı tekrar suya batırın ve bir havlu kullanarak kurulayın. Şimdi, ayağınızın her tarafına ayak bileklerine kadar iyi bir ayak ovma uygulayın. Yerel mağazada satılan bir ayak pedalı satın alabilir veya doğal malzemeler kullanarak kendi ayak fırçalarınızı hazırlayabilirsiniz.

malzemeler

• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
• 4 yemek kaşığı şeker
• 2-3 damla çay ağacı esansiyel yağı (isteğe bağlı)
• 1 çorba kaşığı limon suyu
• 1 çorba kaşığı bal

Yöntem

• Şeker granül ile ince bir macun oluşturmak için tüm malzemeleri karıştırın.

Bu ev yapımı bodur, birçok doğal bileşen kombinasyonuyla hazırlanabilir. Tercihinize göre yulaf ezmesi tozu, ceviz kabuğu tozu vb. De kullanabilirsiniz. Ev yapımı fırçalamanın en iyi yanı, tüm bileşenlerin kolayca temin edilebildiği ve sert kimyasallar olmadan cildinizi temizleyeceğidir. Ayak bileklerinizi, topuklu ayakkabılarınızı, parmaklarınızı ve ayak tabanınızı, ovalama aleti ile iyice masaj yapın ve ayak parmaklarının arasındaki cildi unutmayın!

7. Nemlendir

Ölü deriyi temizledikten sonra ayaklarınızı yıkayın ve kurutun. Daha sonra, bir nemlendirici uygulayın ve ayakları ellerle hafifçe masaj yapın. Topuklarınızı, tabanlarınızı ve ayak bileklerinizi, özellikle de kışları nemlendirmek için derin bir nemlendirici kullanın.

Ayrıca aşağıdaki bileşenlerle kendi nemlendiricinizi de yapabilirsiniz:

• Shea yağı - 3 yemek kaşığı
• Lavanta esansiyel yağı - 4-5 damla
• Hindistan cevizi yağı - 2 yemek kaşığı
• Badem yağı - 1 yemek kaşığı

Yöntem

• Bir mikrodalga kabında Shea yağı eritin ve badem yağı ile hindistancevizi yağı ekleyin. Yağ karışımını karıştırın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
• Soğuduktan sonra, yağ karışımına birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin ve 2 saat boyunca dondurun. Aynısını hava geçirmez bir kapta saklayın ve gerektiğinde kullanın.

İpucu: Lavanta esansiyel yağı, nemlendiriciye ferahlatıcı bir aroma verir ve ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

8. Tırnak Boyası Uygula

Nemlendirici kısım ile işiniz bittiğinde, daha sonra seçtiğiniz güzel bir tırnak boyasını uygulayın. Tırnak boyalarını lekelenmeyi önlediğinden uygularken, ayak parmağı ayırıcı kullanılması şiddetle önerilir. Ayrıca sizi ilgilendiren bir tırnak sanatına gidebilir ya da en sevdiğiniz rengin katmanlarını bile boyayabilirsiniz.

9. Son Dokunuş

Nihai dokunuşlarla bitince neredeyse bitti. Sadece lekeleri (varsa) bir oje çıkarıcıya batırılmış bir pamuklu ped ile silin. Parlak bir görünüm elde etmek için tırnak boyasının üstüne son şeffaf bir parlatıcı kat uygulayın. Gitmek için iyi birisin!

Evde Pedikür Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Noktalar

Ev malzemeleri ile pedikür yaparken aşağıdaki önemli noktaları göz önünde bulundurun:

• Topuklarınız çatlamışsa ve cildinizi ölü deriden tıkayan ayaklarınız varsa, banyo yaparken haftada iki kez ayaklarınızı bir pomza taşı ile ovalamayı düşünün. Ölü cilt birikimini azaltmaya yardımcı olur ve ayaklarınızı yumuşak ve parlak tutar.

• Hepimiz tırnaklarımızı boyamayı seviyoruz ama arada bir tırnaklarınızı tırnak boyalarından uzak tutmak önemlidir. Tırnak boyalarının aşırı uygulanması, kırılgan ve sağlıksız tırnaklara neden olabilir.

• Tırnaklarda enfeksiyon veya renk değişikliği olması durumunda tıbbi bir uzmana danışın.

• Ayaklarınızda herhangi bir yaralanma, kesik veya yara olması durumunda ekstra dikkatli olun. Pedikür yaptırmadan önce yaranın tamamen iyileşmesi daha iyidir.
• Dikkat: Ayaklarınız için güvenli olmadığı düşünüldüğünde, herhangi bir balık spa'sına girmek veya pedikür yaptırmaktan kaçınmak daha iyidir ve ayrıca HIV veya Hepatit C'ye neden olabilir.

SSS

Ayak bakımı hakkında sık sorulan bazı soruları öğrenmek için okumaya devam edin.

1. Ayaklarımı İçine Alacak En İyi Şey Nedir?

Günümüzde, yorucu bir günün ardından ayaklarınızı ıslatmak için kullanabileceğiniz mağazada çeşitli banyo tuzları ve spa ürünleri mevcuttur! Ancak ayaklarınızı 2 çorba kaşığı Epsom tuzu ve 1 çorba kaşığı sirke ile ıslatmanızı tavsiye ederiz. Ağrıyan tabanlarınızı rahatlatır ve ölü cildi giderir.

2. Epsom Salt Ayaklar İçin Ne Yapar?

Epsom tuzunun, anti-fungal ve anti-mikrobiyal özelliklerle dolu olduğuna inanılmaktadır. Ayaklarınızı bir Epsom tuzu ve ılık suyla ıslatmak, ağrıları ve iltihapları giderir, altta yatan cilt enfeksiyonlarını, tırnak mantarlarını ve küçük yaraları iyileştirir. Aynı zamanda stresi azaltır.

3. Pedikür Tan'ı Kaldırır mı?

Evet tabi ki! Güneşte dolaşmak ayaklarınızın üzerinde bronzlaşmaya neden olur. Doğru malzemeleri kullanıyorsanız pedikür bronzlaşmayı ayaklarınızdan alabilir. Örneğin, limon suyu doğal bir ağartma maddesidir; bronzlaşmayı gidermek için şekerle karıştırıp haftada iki kez fırçalayın. Alternatif olarak, bronzlaşma pedikürüne gitmeyi de seçebilirsiniz.

4. Tırnak Mantarım Varsa Pedikür Alabilir miyim?

Evet, ayak tırnağınızdaki mantar enfeksiyonu olsa bile pedikür alabilirsiniz. Düzenli bir pedikür mantar enfeksiyonunu uzak tutmaya yardımcı olabilir, ancak bir kaç konuda dikkatli olmanız gerekir. Pedikürünüz için salonları ziyaret ediyorsanız, kendi pedikür aletlerinizi taşıdığınızdan emin olun ve ayrıca personeli enfeksiyon hakkında bilgilendirin. Kullanılan ürünlerin sert kimyasallardan arındırılmış ve cilt dostu olduğundan emin olun. Ayak bakımı için bir rutin uygulayın, düzenli olarak yıkayın ve ayakkabılarınızı giymeden önce kurulayın.

5. Pedikür Sonrası Ne Kadar Çorabını Bekletmeliyim?

İdeal olarak, pedikürden sonra çorap giymeden önce yaklaşık 10-12 saat beklemek daha iyidir. Ancak, gerekmesi durumunda, tırnak boyalarını kurutmak için ayaklarınızı kurutun ve ayaklarınıza sıkı bir sargı uygulayın ve ardından pedikürün nemini ve etkisini korumak için çoraplarınızı giyin.

Sağlıklı ve parlak ayaklar, güçlü bir kişiliğin işaretidir ve vücudunuza ne kadar önem verdiğinizi de yansıtır. Yukarıdaki DIY pedikür ipuçları, evde görkemli bir spa benzeri deneyim yaşamanızı sağlayacaktır!