Çocuklarımı Bir Hafta Boyunca Övdüm & İşte Olanlar
Teknik olarak Millennial olduğum halde, nesillerdeki meslektaşlarımın aksine, çocukken bir ton gereksiz övgü almadım. Annem bana her zaman güçlü ve akıllı olduğumu ve içinde bulunduğum herhangi bir oyuna bilet alan ilk kişi olduğumu hatırlattı, ama eve 98 puanla bir test getirdiyseniz, yanıtı beni tebrik etmedi. bu son soruyu doğru bulmak için neden daha fazla çalışmadığımı sor. Evimdeki ödüller ve iyi notlar beklendiği kadar kutlanmadı. Farkında olmadan, kendi çocukluğumun örneğini 3 yaşındaki ikizlerimi çok sık övmeyerek takip ediyordum. Onlarla gurur duymuyorum - uyuduktan sonra videolarına bakarak ve kocama o gün yaptıkları tüm komik şeyleri anlattıktan sonra saatlerce harcadım - bu olayları onlara övmek için benim için hiçbir zaman gerçekleşmedi bu yaşta çünkü okuldan ev çalışma sayfaları getirmek için çok gençler ya da futbolda gol atarlar. Övgü ve çocukları düşündüğüm zaman, okuldaki çocukları düşünüyorum, çocuk bezindeki çocukları değil.
Söylendi Millennials yetişkinler olarak acı çektiğimiz için övgüler aldık. Ancak Millennial anneler ebeveynlik yeteneklerine diğer Amerikan annelerinden daha fazla güveniyorlar ve yardım edemem ama övgü dolu bir çocukluğun bize ebeveynler olarak bu güven vermemize yardım edip etmediğini merak ediyorum. Keşke daha çok çocukken övülmek isterdim, çünkü beni yetişkin olarak daha az endişelendirir mi diye merak ediyorum. Çocuklarımın bir gün yetişkinlere güvenmesini istiyorum, bu yüzden biraz daha fazla övgünün gerçekten kötü bir şey olup olmadığını görmeye başladım.
Deney
Tam bir hafta boyunca bir burritodaki bir yığın guacamole gibi çocuklarımdan övgüler aldım. Ne yaptıkları veya ne kadar etkileyici oldukları önemli değil, yıkıcı olmayan bir şey yaptıkları sürece, olumlu bir şey söyleyerek kabul ettim. Yaptıkları her küçük şey büyük kutlamaların sebebiydi. Her şeyi mümkün olan en iyi şekilde orantısız şekilde mahrum bıraktım ve oğlum faydaları topladı.
İşte öğrendiklerim ve süreçte olanlar:
Daha Fazla Övgü Daha Az Tantrum Demektir
Çocuklara çok fazla övgü vermek daha çok savaşmaya yol açacaktı çünkü çocuklar oyuncaklara ve dikkatime karşı çok rekabetçiydi. Ama oğluma gün boyu ne kadar harika olduklarını söylemek, davranışlarını geliştirdi . Onlara bir şey yaptıklarında akıllı ya da tatlı olduklarını söylemek, bu şeyi daha fazla yapmalarını istedi.
Mesela, çocuklar oyun mutfağına sahipler ve ben koltukta otururken ve yazarken sık sık bana "çorba" ya da "kahve" ile geliyorlar. Ancak oyun nadiren uzun sürüyor, çünkü onlardan biri, kardeşlerinin teklifini kendi tekliflerinden önce almamdan ya da sadece bir saniye daha uzun süre birlikte oynayamayacaklarına karar vermeleri nedeniyle kıskanacak. Ama bilgisayardan bakarken "Bunları kendin mi yaptın?" ve "Bu tam istediğim bu!" Biber, "Lezzetli!" ve "Kahvemde havuç sevdiğimi nasıl bildin!" tüm övgü onları kıkırdadı ve baş döndürücü yaptı. Sıkılmadan daha uzun süre birlikte oynayabiliyorlardı.
Kesintisiz övgü onları daha da zorlaştırdı. Bana genellikle aynı şeyi tekrar tekrar getirmelerine rağmen, onlara çok fazla övgü verirken, yarattıkları beni etkilemeye devam etmek istedikleri gibi daha yaratıcı hale geldi.
Huzurlu bir oyun zamanı ve kanepeden kalkmam bile gerekmiyor mu? Kazan, kazan (kazan).
Çocuklarım Gerçekleştirdiğimden Daha Akıllı
Çünkü çocuklarımı övecek şeyler arıyordum, onlarla daha sabırlı olmaya zorlandım. Eğer dükkana girmeye ya da yatma vakti temizlemeye çalışıyorsak, paltolarını sıkma ya da oyuncakları kendimden uzak tutma alışkanlığım var çünkü zamanımı harcıyormuş gibi hissetmeyi sevmiyorum. Ama çocuklarıma onları giydirmeme ya da temizlememe izin verdiği için övgü alamadım, bu yüzden bu deneyin amaçları için arkama yaslanıp kendi başlarına (ve kendi zamanlarında) daha fazla şey yapmalarına izin verdim.
Sakinleşip kendi başlarına bir şeyler yapmalarına izin verdiğimde ne kadar yetenekli olduklarına şaşırdım. Kendilerini besleyebiliyorlar, kendilerini giydirebiliyorlar ve sabahları kahvaltı yapmak için merdivenlerden aşağıya fırlatmayı bıraktığımda sabahları yatak yapma girişiminde bulundular. Övgüye değer şeyleri izlemek, artık onların bebek olmadıklarını ve istemeden onları bebekle beslediğimi fark etmemi sağladı. Bana geçen hafta sorsaydın, çocuklarımın gelişimini yavaşlatmak için hiçbir şey yapmadığımdan yemin ederim, ama onlara kendi başlarına yapmaları için daha uzun zaman harcadıkları için belirli becerileri uygulama şansı vermediğini düşünüyorum. aslında onları geri tutuyor.
Onları kendi başlarına yaptıkları için övmek, zaman algımı değiştirmem gerektiğini anlamamı sağladı. O günkü etkinlik programında bizi acele etmek için oğlanlar için bir şeyler yapmak istediğimi hissettiğimde, onların motor becerilerini uygulamalarının da büyük bir fırsat olduğunu hatırlamam gerekiyor. Umarım hiçbir şey yapılmadığını hissettiği bu dönemlere değer vermek, gün içinde daha az sinirlenmeme ve çocuklar yatağa girdiğinde ilk önce bir tekerlek tekerleğine dalma olasılığının azalmasına yardımcı olur.
Çocuklarımı Övmek Kendimi Övmek Gibi
Belki de çocuklarımdaki övgülere övgü konusunda en şaşırtıcı şey, ebeveynlik becerilerim konusunda kendime güven duymamı sağlamasıdır. Evden çalışıyorum ve çok egzersiz yapıyorum ve bazen çocuklarımı geceleri yatağa yatırıyorum ve o gün çizgilerin içine renklendirme okuma ya da uygulama şansımızın olmadığını fark ettim. Dizüstü bilgisayarımla geçirdiğim zaman kendime düşüyorum ve her zaman çocukları eğlendirmek ve teşvik etmek için daha fazlasını yapabildiğimi ve yapmam gerektiğini hissediyorum.
Ancak haftayı çocuklara iltifat etmekle geçirmek demek, her zaman onlara iltifat edecek şeyleri aramaya başladığım anlamına geliyordu ve onları çok yakından izlemek, tahtada ne kadar harika olduklarını görmemi sağladı. Her zaman onlarla yapmadığım şeylere odaklanırım, ancak her zaman onları övmek, onlarla yaptığım her şeyi anlamama yardımcı oldu.
Doldurulmuş hayvanlarına bile her zaman "lütfen" ve "teşekkür ederim" derler. Harika hayal gücüne sahipler ve merdivenler asansörmiş gibi görünüyorlar ve oyuncak kutusu bir tekne. Onlarca şarkı biliyorlar ve dans etmeyi seviyorlar ve eminim ki Lolo babasına hecelendiğim kelimelerin en az yarısını anlıyor çünkü çocuklar düştükten sonra "PIZZA" almamız gerektiğini söylediğimde "Evet, mantar lütfen. 20'ye kadar sayabilirler ve diğer insanlara karşı naziktirler (eğer her zaman birbirlerine değilse).
Tüm bu başarılar için onları övmek, beni bütün bu şeyleri bir yerden öğrenmek zorunda kaldıklarını kabul etmem için zorladı. Süper okumaya tam kredi veriyorum Neden okuma becerileri için ama kendimi sırtımda patlatmak zorundayım çünkü bunların bir kısmı da benim işim. Bu "işe yaramaz bir insan yetiştirme" projesinde başarısızlığa uğramayacağımı hatırlamayınca çok çalışmamdan kaynaklanan suçluluktan kurtulmam gerçekten çok iyi geldi.
İyi Bir Şey Çok Fazla ... Kesinlikle Yeter
Forbes.com'a göre, çok fazla belirsiz övgünün çocuklara zarar verebileceğini öne süren araştırmalar var ve çocuklarına tonlarca övgü vermek için sadece bir haftamı harcadığım halde yürekten katılıyorum. Övgünün çocuklar üzerindeki uzun vadeli etkileri konusunda uzman olan Stanford Psikoloji profesörü Carol Dweck, 3 yaşın altındaki çocuklarda olduğu gibi fazladan övülen çocuklarda olduğu gibi:
Sıkı bir şey denemek ve gerçekten kolay pes etmek istemeyen çocuklar, hata yaptıklarında bile üzülüyorlar.
Kendi çocuklarımın bu hafta başarısızlıklarında aşırı derecede sinirlendiklerini hissediyordum, ancak bir süre sonra övgünün özellikle belirli değilse sağır kulaklara düştüğünü fark ettim. Tüm hafta boyunca oğlanları bıraktıktan ve odaya girerken ışık düğmesini açıp kapattıkları için övgüde bulundum. Deneyin ilk birkaç günü, çabalarını farkettikleri için çok heyecanlandılar. Işıkları açıp kapatarak sırayla alacaklardı ve eğer erkek kardeşleri ışık düğmesini ve övgüyü sallıyorsa üzülüyorlardı. Ancak haftanın sonuna kadar, ışık geçiş yeteneklerinden duyduğum zevkten bıktılar. Bir gece geri kalanımız LEGO'lar oynarken, Lolo odanın karanlık olduğunu fark etti, sormadan kalktı ve ışığı yaktı. "Vay, Lolo!" Diyerek onu bir sürü övmeye başladım. tekrar tekrar ama bana birkaç gün önce olduğu gibi bir gülümseme vermek yerine, beni görmezden geldi ve oyuncaklarına geri döndü. Kendisiyle gurur duyduğumu gerçeğini kabul etmesi gerektiğine karar vermiş bir akreditasyon akışı tuttum. Ve sonunda bana doğru baktığında, bana en az dokuz yıl daha fazla görmeyi beklemiyordum, zar zor gizlenmiş bir göz rulosu verdi.
Hem yetenekli olduklarını bildiklerimizi hem de daha önce yaptıklarını duydukları bir şeyi yaptıkları için övmenin, özgüvenlerini arttırmalarına ya da kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olmadığını fark ettim. Bu, takdir ettikleri yeni beceriler denemeye yönelik çabalarını kabul ediyor. Evet, 3 yaşındaki çocuğum yoluma ciddi bir gölge attı.
Günlerimi Övgüyle Doldurmaya Devam Edecek miyim?
Çocuklarıma tonlarca iltifat etmenin bir haftası beni nasıl ebeveynlik yaptığımı ve hangi şeylerin çalıştığını ve hangi alanlarda gelişebileceğime bakmam için beni zorladı. Çocuklarımın çok dikkatimi çektiğini ve yaşları için iyi geliştiğini fark etmek benim için büyük bir güven artışıydı. Ancak özgül olmayan övgünün aşırı bolluğu dezavantajları varmış gibi görünüyordu. Çocuklarım yeni bir beceri denedikleri için alkışladıkları zaman çiçek açtıkları gibi, onlara boş övgü verdiysem ya da tekrar tekrar aynı şey için iltifat ettiğimde beni görmezden geldiler. Zaman içinde, çok fazla şey duyarlarsa övgüyü halhal olarak görmeye başlayabildiklerini görebiliyorum.
Ne kadar eğlenceli olursa olsun, ponpon kız olarak geçirdiğim günlerimin arkamda olmasına sevindim, ama tamamen ponponlarımı takmıyorum. İleriye dönük olarak, övgülere biraz hüküm sürmeyi planlıyorum, böylece yeni veya zor bir şey yaptıklarında kullanıyorum, ama yine de onları her gün denemek ve övmek istiyorum. Dikkat ediyor olsaydım ve çocuklarımın başarı hissinin o kadar fazla gücüne sahip olduğumu bildiğimde nasıl daha fazla çaba harcadıklarını görmek korkutucu olsa da, beklentilerime uymadıklarını düşünmekten çok onları övmeyi tercih ederim.