Ölü Doğum Sonrası Gebelik - Ne Beklenmeli?

Içerik:

Bu makalede

• Ölü doğum nedenleri
• Bir Ölü Doğumdan Sonra Ne Kadar Hamile Kalmayı Beklemelisiniz?
• Ölü Doğum Sonrası Gebelik Nasıl Hazırlanır
• Gebe Kalmaya Çalışmayı Bekliyoruz Artıları ve Eksileri Nelerdir?
• Çabuk gebe kalmaya çalışmanın artıları ve eksileri nelerdir?
• Ölü Doğum Sonrası Gebelikte Anksiyete Nasıl Yönetilir
• Başka Bir Ölü Doğurma Riskini Artıran Nedir?
• Ölü Doğum Sonrası Başarılı Gebelik Şansı Nedir?
• Başka Bir Ölüleri Önlemenin İpuçları

Hamilelik hayatınızda çok fazla umut getirir. Küçük neşe paketinizi bu dünyaya davet etmek için sabırsızlanıyorum. Ancak, bebeğinizin doğumdan doğması durumunda tüm bu umutlar boşuna sonuçlanabilir. Ölü doğum, bebeğin doğumdan önce veya sonra öldüğü zamandır. 100 doğumdan yaklaşık 1'inde ölü doğum olduğu görülmektedir. Elbette, herhangi bir kadının çocuğunun kaybından kurtulması zordur, ancak son değildir. Tekrar hamile kalmayı deneyebilirsin. Ama ölü doğum ve hamilelik hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler var.

Ölü doğum nedenleri

Ölü doğum anne için yalnızca fiziksel değil duygusal olarak da yıkıcı bir deneyim. Bunun ne olduğunu yanlış yaptığını merak edersin. Öyleyse, ölü doğumun genel nedenleri aşağıdadır:

1. Doğum Hataları

Doğum kusurları, ölü doğumun en sık görülen nedenleri arasındadır. Her dört ölü doğumda birinin nedeninin doğum kusurları olarak kaldığı görülmektedir. Bu kusurlar çocuğun doğumuna kadar yüzeye çıkmayabilir veya belirgin olmayabilir ve bazı durumlarda otopsi sırasında bunlar ortaya çıkabilir.

2. Anne veya Yaşam Tarzı Seçimlerinin Sağlık Koşulları

Bazen annedeki sağlık sorunu da ölü doğum ile sonuçlanabilir. Bu durumlar yüksek tansiyon, preeklampsi, diyabet veya bu gibi diğer tıbbi koşulları içerebilir. Sağlığın dışında, bazen sigara içmek, alkol içmek veya yasadışı uyuşturucular almak gibi bazı yaşam tarzı seçimleri düşükle sonuçlanabilir.

3. Plasenta veya Umbilikal Kordla İlgili Komplikasyonlar

Bebeğiniz rahminizde olduğunda, temel yaşam destek sistemi plasenta ve göbek kordonudur. Bununla birlikte, bazen bu organlardan biri veya her ikisi de düzgün çalışmayabilir ve büyüyen fetüsünüze besin sağlamaz ve bu ölü doğmaya neden olabilir.

Bir Ölü Doğumdan Sonra Ne Kadar Hamile Kalmayı Beklemelisiniz?

Bir kişinin ölü doğumdan sonra hamile kalmayı ne kadar beklemesi gerektiğini açıklayan sert ve hızlı bir kural yoktur. Bir ölü doğumdan sonra başka bir bebek sahibi olmaya çalışmak kesinlikle kişisel bir tercih. Bazı araştırmalara göre, hamile bir kadının vade tarihinin ölü doğum yıldönümüne yakın olması durumunda, anksiyete ve stres düzeylerinde artış yaşayabileceği görülmüştür. Öte yandan, bazı araştırmalar kadınların ölü doğumdan sonraki bir yıl içinde büyük psikolojik yan etkilerin üstesinden gelebileceklerini ortaya koydu. Her iki çalışmanın sonucuna vararak birçok uzman, doğumdan sonra tekrar gebe kalmaya çalışmadan önce 6 ay ile bir yıl beklemenin iyi olduğuna inanmaktadır.

Ölü Doğum Sonrası Gebelik Nasıl Hazırlanır

Bir kadın kendini hem fiziksel hem de zihinsel olarak hamilelik için hazırlamalıdır. Hamilelik kilonuzu kaybettiğinizden ve doğum öncesi vitaminlerinizi almanız gerektiğinden, önceki doğumunuzdan tamamen iyileşmeniz önemlidir. Bu nedenle, hamileliğe tekrar hazırlanmak için en uygun kilonuza sahip olmalısınız. Ayrıca, doğumdan sonra hamilelik yapmayı planlıyorsanız ve bir C-kesitiniz varsa, vücudunuz tamamen iyileşene kadar biraz daha beklemeniz gerekebilir. Hamilelik için duygusal olarak hazırlanırken, bir tane daha yapmayı planlamadan önce bebeğinizi kaybetmenin kederi ve üzüntüsünü yaşamanız önemlidir.

Gebe Kalmaya Çalışmayı Bekliyoruz Artıları ve Eksileri Nelerdir?

Tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce beklemek isteyebilirsiniz ve bu kişisel bir seçimdir. Ancak, farkında olmadan önce beklemeniz gereken bazı artılar ve eksiler var:

Artıları :

• Bir kadının vücuduna kaybolan gücü ve besinleri geri kazanmak ve bir sonraki hamilelik için hazırlık yapmak için daha fazla zaman verir.
• Ebeveynlere kaybedilen bebeklerini üzmek için yeterli zaman verir.
• Hem fiziksel hem de zihinsel olarak başka bir hamilelik yapmaya daha hazırsınız.

Eksileri :

• Daha uzun süre yas tutabilirsiniz ve bu sizi stresli ve endişeli tutabilir.
• Daha büyük olmanız durumunda, doğurganlık şansınız da etkilenir.

Çabuk gebe kalmaya çalışmanın artıları ve eksileri nelerdir?

Bazı ebeveynler ölü doğumdan kısa bir süre sonra gebe kalmayı deneyebilir ve bu onların kararıdır. Ancak, bu kararı almanın çeşitli artıları ve eksileri neler olduğunu bilmek iyi bir fikir olacaktır:

Artıları :

• Biyolojik saatiniz geçiyorsa, kısa süre sonra tekrar hamile kalmak için harika bir seçenek olacaktır.
• Odakınızı kederden bebeğinize bu dünyaya hoş geldin getirmeye yöneltebilir.

Eksileri :

• Hamilelik haberleri ailenizi ve arkadaşlarınızı şok edebilir; bu onların da kafasını karıştırabilir.
• Bilinçsizce tekrar hamile kalarak kederinizi bastırmaya çalışıyor olabilirsiniz.
• Başka bir hamileliği desteklemek için fiziksel olarak güçlü olmayabilir ve bu, başka bir kayıp geçirme şansınızı artırabilir.

Ölü Doğum Sonrası Gebelikte Anksiyete Nasıl Yönetilir

Bebeğini yakın zamanda kaybetmiş bir kadın, duygusal ve fiziksel olarak ona zarar verebilecek çok fazla endişe ve stres geçiriyor olabilir. Bununla birlikte, hamileliğindeki komplikasyonlardan kaçınmak için kaygısını yönetmesi önemlidir. Bir ölü doğumdan sonra kaygı ile başa çıkmanın bazı yolları:

1. İyi Uyku Olun

Anksiyete ve stres uykunuzu etkileyebilir ve stresli hissetmenize neden olabilir. Bu nedenle, iyi bir uyku almaya çalışmalısınız. Yatmadan önce, dinlendirici bir müzik dinleyebilirsiniz. Uyumadan önce hafif yoga veya meditasyon da yapabilirsiniz. Uyku yoksunluğu sizi daha fazla endişelendiriyor, bu nedenle iyi dinlenmeniz önemlidir.

2. Korkularınızı İfade Edin

Bir ölü doğumdan sonra başka bir hamilelik için çalışırken kesinlikle korkmak iyidir, ama sorun değil, onlar hakkında konuşmamak. Eşiniz, aileniz veya arkadaşlarınızla ilgili korkularınız hakkında konuştuğunuzdan emin olun. Bir şey sizi rahatsız ediyorsa, jinekologla da görüşebilirsiniz. Endişelerini dile getir, yardımcı olabilir.

3. Garip Konuşmalar Hazırlayın

İnsanlar, içinizdeki üzüntü duygusunu uyandırabilecek her türlü garip soruyu sorabilir. İlginç sorularla başa çıkmak için kendinizi zihinsel olarak hazırlayın. Ve sizin için çok fazla alırlarsa bazı soruları görmezden gelin.

4. Her Gün Geldiği Gibi

Geçmiş teslimatlarla ilgili deneyimler sizi rahatsız edebilir ve teslimat tarihiniz yaklaşacağından, bunu daha sık düşüneceksiniz. Ama dikkatini dağıtmaya çalış. Olumlu düşünün ve her günü olduğu gibi kabul edin. Ayrıca, yalnızca teslimat hakkında düşünmekten kaçının.

5. Aile ve Arkadaşlardan Destek Alın

Yakın ve sevgili olanlar zor zamanlarda optimum destek sağlarlar. Onları kapatmak yerine, size yardım etmelerine izin verin. Onlarla zaman geçirin, korkularınız hakkında konuşun ve size yardımcı önerilerde bulunabileceklerini asla bilemezsiniz. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek istemek sadece size yardımcı olacaktır, bu yüzden onları hayatınızdan uzaklaştırmayın.

6. Endişeli olmak Tamam mı

Endişeniz yüzünden korkmayın ya da endişelenmeyin, hissetmeniz normaldir. Sadece bu kaygının seni kontrol etmesine izin verme. Eşinizle bunun hakkında konuşun, anlayacak ve belki de sizi daha iyi hissettirecektir.

7. Profesyonel Yardım Alın

Kaygınızı yönetemiyorsanız, bir profesyonelden derhal tıbbi yardım almalısınız.

Başka Bir Ölü Doğurma Riskini Artıran Nedir?

Bir ölü doğum yapmışsanız, o zaman başka bir ölü doğum riski altındasınız, ancak çoğu durumda ikinci hamilelik iyi olacak, bu yüzden endişelenmenize gerek yok. Ayrıca, bir kadının ikinci kez ölü doğum riskini artıran şeyin ne olduğuna dair bir açıklama sunan yeterli kanıt yoktur.

Ölü Doğum Sonrası Başarılı Gebelik Şansı Nedir?

Yüksek riskli bir hamilelik yoksa, ölü doğumdan sonra sağlıklı bir hamilelik şansı iyidir. Bununla birlikte, başarı şansı çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Hamileliğinizin doğum sonrası başarı oranını belirlemek için doktorunuzla veya genetik danışmanınızla temasa geçmek iyi bir fikir olacaktır.

Başka Bir Ölüleri Önlemenin İpuçları

Başka bir ölü doğum şansını önlemek istiyorsanız aklınızda bulundurmanız gereken bazı ipuçları:

• Folik asit alımını arttırın.
• Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın.
• Erken bir ultrason yapılır.
• Doğum öncesi ziyaretleri atlamayın.
• Kilonuzu kontrol altında tutun.
• Herhangi bir fetal kusur veya anormallik açısından taranın.
• Diyabet ve hipertansiyonunuzu kontrol altına alın (varsa).
• Bebeğinizin hareketlerini ikinci üç aylık dönemin başından itibaren izleyin.
• Sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Bebeğinizin makat pozisyonunda olması durumunda, planlı bir kesit seçin.

Ölü doğumdan sonra tekrar hamile kalmayı planlıyorsanız, doktorunuzla temasa geçmeniz ve hamileliğinizi etkili bir şekilde yönetmeyi ve sağlıklı bir hamilelik ve doğum yaptırmayı bilmek iyi bir fikir olacaktır.