Kendi sırtın için bir çubuk
Pinky McKay, kendi içgüdülerinizi dinlemek önemlidir.
“Bu sabah telefondaydım ve diğer ucundaki kişi bebeğimin ağladığını duydu. Sekiz haftalık bir anne olan Jody, “Ona şimdi kendin için bir çubuk yarattın” dedi, ona sarıldığımı söylediğimde, dedi.
Bir anne olarak yetkinliğiniz inceleme altına alındığında ve yargılanıyorsanız, kuşku duyduğunuzda kuşku duymak kolaydır - sadece bebeğinize 'teslim oluyorsunuz' olabilir ya da o sizi gerçekten küçük çocuğunun etrafına sarmak için kurnazca saçma bir hilebazdır. parmak. Daha sonra, daha az ağlamayı veya daha fazla uyumayı öğretmek için bebeğinizin çığlıklarını görmezden gelme tavsiyesine direnmek zorlaşır - ya da eleştirmeninizin 'iyi bir bebeğin' ne olduğunun tanımı ne olursa olsun.
Gerçekten, bebeğinizle güç mücadelesine girmenin anlamı yok. Ağlaması hayatta kalması için tasarlandı ve tepki vermeye programlandınız: hamileliğin son üç ayında, bebeğinizi delice koruyucu ve duyarlı kılan hormonların 'mumya margaritası' üretmeye başlarsınız. Bebeğiniz doğduğunda, hipofiz beziniz (normal olarak beyninizin arkasındaki bezelye büyüklüğünde bir bez) normal büyüklüğünün iki katıdır; bunun tekrar normale dönmesi yaklaşık altı ay sürüyor (elbette, bebeğinizin ardından beyninize, vücudunuza ve hayatınıza gelince tamamen yeni bir 'normal' var!). Demek bebeğinize bakmak için doğanın yarattığı hormonları atıyorsunuz - bu yüzden her ağlama kalbinizi deler.
Ve bebeğiniz ağladığında, vücut kimyasınız değişir: göğüslerinize giden kan akışı iki katına çıkar ve hormona bağlı bir dürtü duyarsınız. Bu nedenle 'onu ağlamaya bırakma' tavsiyesi ya da 'sırtınız için bir çubuk yapıyorsunuz', başkalarının söylemesi kolaydır - çünkü bunlar bebeğinize biyolojik olarak bağlı değildir. Bu yüzden kafan karışmış hissedersin - annelik becerilerinin eleştirisine karşı duyarlı hissediyorsun ve bebeğine cevap verme dürtü ile ruhunun derinliklerinde hissettiğin şeye karşı olan tavsiyelerin arasında parçalanmış hissediyorsun.
Gerçekten, tavsiyenin nereden geldiğine bakılmaksızın bebeğinizin uzmanı sizsiniz. Ve lütfen rahatla: bebeğini mahvedemezsin. Beyninin bilinçli bağlantılar kurabilen ve sizi manipüle etmek için dolandırıcılık yaratan kısmı henüz çevrimiçi değil. Bebeğinize derhal katıldığınızda, yalnızca onun ağlayan dilini 'okumak' konusunda daha iyi değil, aynı zamanda ön ağlama sinyallerini de öğrenmeye başlayabilirsiniz - ve buna göre yanıt verdiğinizde, tam anlamıyla ağlayan ağları önleyebilirsiniz .
Erken aylarda bebeğinizin ağlaması otomatiktir. Eğer onu ağlamaya bırakırsanız, ağlaması momentum kazandıkça daha da sinirlenir. Ve bir süre sonra, neden ilk başta ağladığını bile bilmiyor - sadece ağlıyor olacak çünkü duramıyor, bu yüzden yerleşmesi daha zor olacak.
Emziriyorsanız, açlık ipuçlarına hızlı bir şekilde cevap vermek özellikle önemlidir: tam gelişmiş bir ağlamaya kadar çalışmaya bırakılan bir bebek daha düzensiz bir emişe sahip olacak ve doğru şekilde takılmakta zorluk çekebilir veya sadece kısa bir süre için emebilir yorgunluktan uykuya dalmadan önce.
Bebeğinizi 'ağlamaya' bırakmak, akıl sağlığı için de uzun vadeli sonuçlar doğurabilir: ağlamak için bırakılmanın sıkıntısının beynin fizyolojisini değiştirdiğine ve çocukların panik, endişe ve depresyon daha sonra yaşamda. Çocuk doktoru William Sears, “İhtiyaçlarını ifade etmiyor gibi“ eğitilmiş ”gibi görünen bebekler, hassas, uyumlu veya“ iyi ”bebekler gibi görünebilir. Oysa bu bebekler, ihtiyaçlarını kestiren bebekler için depresyonda olabilirler. İhtiyaçlarını karşılamak için konuşamayan çocuklar olurlar ve sonunda yetişkinler en çok ihtiyaç duyanlardır. ”
Bebeğinizin sinyallerine cevap vermeyerek, 'şımarık' olan tek şey bebeğinizle olan ilişkiniz ve kendi kendinize olan güveninizdir. Bebeğiniz, empoze etmeye çalıştığınız rejime uymadığında, kendinize ihtiyaç duyduğu tek şeyi sadece size söylemeye çalışan, bebeğinize giderek daha yetersiz ve muhtemelen kızgın veya kırgın hissedersiniz. Ve bebeğinize kontrolün altında olduğunu öğretmek için mücadele ederken, belki de en üzücü dersini de öğrenebilir: Çaresiz olduğunu ve iletişim kurma gücüne sahip olmadığını - yani denemenin faydası ne?
Bana sarıl bana
Kucaklamalar bebeğinizi daha akıllı yapar
Sinirbilimciler ve klinisyenler, çocuğun ihtiyaçlarına duyarlı sevgi dolu etkileşimlerin beynin büyümesini etkilediğini ve sinir hücreleri arasındaki bağlantı sayısını artırabileceğini belgelemişlerdir.
Sarılmalar bebeğinizin beynini iyi bir zihinsel sağlık için hazırlar.
Araştırmalar, bebeğin stresten korunan beyninin daha fazla kortizol (stres hormonu) reseptörü geliştirebileceğini ve böylece stresi strese daha hızlı ve daha uygun bir şekilde yanıtlayabildiğini göstermektedir.
Kucaklamalar ağlamayı durdurur
Araştırmalar, ilk altı ayda derhal katılan bebeklerin önümüzdeki altı ay içinde ve hatta daha sonra ağladığını ve daha az kanat çektiğini göstermektedir. Şimdi cevap vermek zorlu bir çocuğa karşı ucuz bir sigorta olabilir!
Uluslararası Kurul onaylı Laktasyon Danışmanı (IBCLC) olan Pinky McKay, Melbourne'da nazik ebeveynlik teknikleri konusunda uzmanlaşmış özel bir uygulama yürütmektedir. Kitapları, ebeveynlik kaynakları ve ücretsiz bültenleri www.pinkymckay.com.au adresinde bulabilirsiniz.