Yumurtlamanın belirti ve semptomları
Gebe kalmayı umuyorsanız, bilmeniz gereken en önemli şeylerden biri yumurtlamadır.
Bunun nedeni, bir bebek için denemek için en uygun ayın yumurtlama süresi olmasıdır.
Kadın doğum uzmanı ve jinekolog Dr Kelly Griffin, hamile kalma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için 10-16. Günlerden itibaren her gün ikinci bir ilişki (normal bir 28 günlük döngü varsa) önerir.
Araştırmalar gebe kalmanın en yüksek şansının yumurtlamaya yol açan 1-2 gün içinde ve yumurtladığınız gün olduğunu belirtir.
Yumurtlama, yumurtalıklarınızdan bir yumurta salındığında gerçekleşir. Bir kez serbest bırakıldığında, bir spermle tanışıp döllenebilir, böylece anneliğe doğru yola çıkabilirsiniz.
Yumurtlama sırasında farklı hormon seviyeleri değişir, bu da çeşitli belirti ve semptomlara yol açar.
Dikkat et, herkes aynı şeyleri hissetmiyor.
Aslında, ebe Amanda Bude, yumurtlama belirtileri "farketmemek" için hiç de normal değil. Bu, bir kadının çok fazla yumurtlama belirtisi bulunmamasından veya en başta işaretlerin farkında olmadığından ortaya çıkabilir.
Yumurtlamanın en yaygın belirti ve semptomları:
1. Ağrı
Yumurtlama ağrısı - veya mittelschmerz olarak da bilinir ('orta ağrı' için Almancadır) - yumurtlamanın en yaygın belirtilerinden biridir.
Bude, yumurtanın salınmasından sonra meydana gelen "yumurtalığın etrafındaki hafif bir ağrı hissi" olarak nitelendirir (çünkü sıvı çevreleyen bölgeyi tahriş eder).
Birçok kadın yumurtlama ağrısını, dönem ağrısı gibi tanımlamaktadır. Bazı kadınlar da karın şişkinliği yaşar.
2. Servikal mukus değişimi
Gebe kalmaya çalışırken, devir boyunca servikal mukusunuzdaki değişiklikleri göreceksiniz. (Hapın üzerinde olmanın bu varyasyonları azalttığını unutmayın).
Yumurtladığınızda, servikal mukusunuz biraz değişir.
İlk olarak, hacim olarak artar. Bu yüzden, Bude, birçok kadının şu anda "orada ıslandığını" hissettiğini bildirdi. Aynı zamanda tutarlılığı değiştirir, “net, ip gibi ve yumurta beyazı görünümlü” olur.
Sperm için sıcak bir ortam yaratmak amacıyla yumurtlama sırasında mukusunuz değişir, böylece hamile kalma şansınız artar.
3. Düzenli dönemler
Yumurtlamanın en büyük belirtilerinden biri basitçe düzenli sürelere sahip olmaktır. Süreleriniz düzensiz ise, düzenli olarak yumurtlama olasılığınız daha düşüktür.
Kadın doğum uzmanı ve jinekolog Dr Kelly Griffin’e göre, döngüleriniz 25 ila 35 gün arasında sürerse, yumurtlama olasılığınız yüksek.
Düzenli süreleriniz varsa, ayda bir kez yumurtlamanız muhtemeldir. Bu, döneminize girmeden yaklaşık iki hafta önce gerçekleşir. Bu nedenle, 28 günlük bir döngünüz varsa (yani, her 28 günde bir döneminizi alırsınız), yumurtlama genellikle 14. günde gerçekleşir.
4. Cinsel dürtü / koku / tatta değişiklik
Doğanın gebe kalma olasılığınızı artırmaya çalışmanın bir parçası olarak, yumurtlarken libidoda bir artış olduğunu muhtemelen fark edeceksiniz. ("Hastalarımdan biri 'iç mağara kadınını serbest bırakmak istiyor' olarak adlandırdı" diyor Bude.
Ancak, tüm yumurtlama belirtileri kayışın altında fark edilmez.
Bude, birçok kadının yüksek bir koku, tat ve bazen de görme hissi bildirdiğini söylüyor. Bu değişiklikleri “ideal eşi aramak için ilkel bir dürtü” olarak nitelendiriyor.
5. Bazal vücut sıcaklığındaki artış
Dr Griffin, bazal vücut sıcaklığınızın yumurtladığınızdan (bir veya iki gün sonra yumurtladığınızdan) bir iki gün sonra hafif yükseldiğini söylüyor.
Better Health Channel'a göre, bu artış yalnızca yarım santigrat derece.
Vücut sıcaklığınızı doğru bir şekilde okumak için, Dr Griffin "sabahları, yataktan çıkmadan, yemek yemeden veya bir şey içmeden önce ilk şey" denemeniz gerektiğini söylüyor.
Griffin, vücut ısınızın yükseldiğini, çünkü yumurtlamadaki hormonun beynin sıcaklık kontrolünden sorumlu kısmını etkilediğini söylüyor.
6. Servikste değişiklik
Rahim ağzı rahminize açılıyor (rahim). Döngünüz boyunca rahim ağzınız tutarlılığı değiştirir.
Bude, rahim ağzınıza parmaklarınızla dokunursanız, bu değişiklikleri tespit edebilirsiniz. “Bazı kadınlar servikslerinin [yumurtlarken] pozisyonunda daha yumuşak ve daha yüksek olduğunu fark ediyor” diyor.
7. Diğer değişiklikler
Bude, bazı kadınların yumurtlama sırasında meme hassasiyeti veya meme hassasiyeti yaşadıklarını ifade ederken, diğerlerinin lekelenmekten şikayet ettiğini de belirtiyor.
Yine bu değişiklikler için hormonlarınıza teşekkür edebilirsiniz.
Peki yumurtlamadığımı düşünmüyorsam ne yapmalıyım?
Hamile kalmaya çalışıyorsanız ve endişeleniyorsanız yumurtlamayacağınız için Dr Griffin doktorunuzu görmenizi önerir.
Doktorunuz doğurganlık değerlendirmesi yapabilir ve gerekirse sizi bir jinekoloğa sevk edebilir.