Vajinal Doğum Sırasında Emek Aşamaları
Bu makalede
- Emek nedir?
- Emek belirtileri
- Vajinal Doğumda Emek Aşamaları
- 1. İlk Emek Aşaması
- 2. İkinci Emek Aşaması
- 3. Üçüncü Emek Aşaması
- 4. Emek Dördüncü Aşaması
Çocuğunuzu tutmak için sabırsızlık, hamileliğin treni yolculuğunun dokuz ayını geçtikten sonra doğaldır. Ancak, son aşama en önemli olanıdır ve bebeğinizi görmeden önce doğum sancılarına katlanmanız gerekir. Bebeğinizin pozisyonu uygunsa, vajinal doğumda bulunmanız olasıdır. Düzgün bir vajinal doğum sağlamak için doğum aşamalarını ve her aşamada nasıl başa çıkabileceğinizi anlayalım.
Emek nedir?
Emek, doğum sancıları olarak bilinen, doğumdan önce yaşadığınız ve doğum yapana kadar devam eden kasılmaları içerir. Öncelikle dört aşamaya ayrılmıştır. Hamile bir annenin doğum ve doğum sürecini anlaması farklı aşamalarla başa çıkabilmek için önemlidir.
Emek belirtileri
Doğum eyleminin ilk belirtilerine genellikle vücudunuzun doğum başlangıcıyla göstermeye başladığı belirtiler eşlik eder. Erken emek ve doğum öncesi belirtilerin en sık görülen belirtilerinden bazıları şunlardır:
- hafifletme
Hamileliğin son aşamasında, ağırlık nedeniyle her zamanki gibi nefes almayı zorlaştırabilirsiniz. Bebeğin kafası pelvis içine düştüğünde doğumun başlangıcıdır ve solunumun eskisinden daha kolay olduğunu görebilirsiniz. Bebeğiniz mesaneye bastırdığı için sık sık idrar yapma gibi de hissedebilirsiniz. Bu semptomları doğum eyleminin başlamasından birkaç hafta ile birkaç saat arasında yaşayabilirsiniz.
2. Kanlı Gösterisi
Bekleyen annelerin çoğu kahverengimsi bir akıntı meydana getirir. Serviksten gelen akıntı serviks sızdırmazlık sağlayan ve rahim enfeksiyonundan koruyan mukus tıkacı olarak adlandırılır. Erken emeğin veya emeğin başlamasından önce, tıkaç sızmaya başlayabilir ve vajinanızdan geçebilir. Bu jöle benzeri pembe yapışkan mukus, bir damla veya birkaç parça halinde boşalabilir. Mukoza kan lekeli olduğu için pembe renktedir. Buna gösteri denir. Daha fazla kan kaybediyorsanız, doktora acele edin. Gösteri, rahim ağzının açılmaya başladığının ve emeğin yakın olduğunun ya da birkaç gün sürebileceğinin bir işaretidir. Bazı kadınların hiç şovu yok.
3. İshal
Son aşamada, yakında emek alacağınız anlamına gelebilecek gevşek bağırsak hareketlerini deneyimleyebilirsiniz.
4. Su Kırma
Birdenbire vajinanızdaki sıvının fışkırdığını görebilirsiniz, bu da suyunuzun kırıldığı anlamına gelir. Bu, bebeğinizi çevreleyen amniyotik kesenin zarları yırtıldığında meydana gelir. Bu, doğum sancılarının belirtilerinden biridir ve çoğu kadın, 24 saat içinde doğum eylemine girer. Doğum eylemi 24 saat içinde doğal olarak gerçekleşmezse, enfeksiyonları veya komplikasyonları önlemek için uyarılmış olabilirsiniz. Amniyotik sıvı açıktır ve az kanlı soluk renkli bir saman gibi görünebilir. Su kokuyorsa veya kanla birlikte ise, derhal dikkat edilmesi gerekebilir. Amniyotik sıvının yokluğunda, bebeğiniz korunmaz ve enfeksiyon riski taşır.
5. Kasılmalar
Doğum eylemine yaklaşırken periyodik veya düzensiz uterus kas spazmları almak nadir değildir. İlk olarak, kasılmalar 10 dakikalık aralıklarla meydana gelir. Kasılmalar sırasında rahminiz gerginleşir ve gevşer ve bu gerdirmeye Braxton Hicks veya 'sahte emek' denir. Acı verici ve güçlü olan düzenli kasılmalar, 30 saniyeden fazla sürmeleri halinde emeği gösterebilir. Gerçek emeğe girdikçe, kasılmalar daha uzun, daha güçlü ve daha sık olma eğilimindedir. Karnın zorlaştığını ve acıyı daha yoğun hissedebiliyorsunuz. Ağrı kasları gevşeterek kaybolsa bile, karnınıza dokunursanız sertliğin kolaylaştığını hissedebilirsiniz. Bebek için, kasılmaların onu aşağı doğru ittiği ve servikse girişini açma sürecinde olduğu anlamına gelir.
6. Çoğunlukla Emek Eşliğinde Sırt Ağrısı
Aylık süreniz boyunca bir sırt ağrısı yaşayabilir veya sizin gibi ağır hissedebilirsiniz.
Vajinal Doğumda Emek Aşamaları
Normal bir doğum 4 işçilik aşamasına ayrılır. Bu normal işçilik aşamalarının her biri belirli bir patern izler ve bunlar hakkında bilgi sahibi olmak doğum için hazırlanmanıza yardımcı olur. Yaşayacağınız emeğin aşamaları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
1. İlk Emek Aşaması
Emeğin ilk aşaması en uzun olandır ve ayrıca erken, aktif ve geçiş dönemlerine ayrılmıştır. Her bir emek aşamasını ve onlarla nasıl başa çıkacağımızı anlayalım.
Erken Dönem veya İşçi Öncesi
Erken dönem emek öncesi ya da gizli dönem olarak adlandırılır. Bu aşamada uterusunuz düzenli olarak kasılmaya veya sıkmaya başlar ve yavaş yavaş ağrılı olabilir. Bununla birlikte, her bir vücut farklı tepki verir ve emeğin yoğunluğu ve hızı kişiden kişiye değişir. Çok erken kasılmaların farkına varamayacağınız zamanlar olabilir ve hastaneye ulaştığınızda zaten birkaç santimetre genişlemiş olduğunuzu, diğerleri ise baştan ağrılı kasılmalar yaşayabilir. Rahim ağzı genişlemeye başladığında, pelvis içerisindeki konumu da değişir ve yavaş yavaş ileri hareket eder ve yumuşatır.
Bu Aşamayla Mücadele Etme
Eğer yürüyebiliyorsan, yürüyüşe çık. Ayrıca ılık bir duş alabilirsiniz. En önemlisi, rahatlamaya çalışın ve bir çok atıştırmalık alın. Pirinç, ekmek, parantha, makarna, patates, idlis ve kuru üzüm gibi karbonhidrat yönünden zengin yiyecekleri tüketmek en iyisidir.
Kasılmaların zor olduğunu düşünüyorsanız, farklı yatma konumlarını deneyin ve içinde en rahat olduğunuzu bulun.
Aktif İşçilik Aşaması
Rahim ağzı 3 cm veya 4 cm'ye dilate olduğunda, aktif eylem aşamasına girersiniz. Bu, kasılmaların daha güçlü, sık ve daha uzun hale geldiğini hissettiğiniz zamandır. Sonunda, her üç ila dört dakikada bir ortaya çıkabilir ve 60 ila 90 saniye boyunca devam edebilir.
Bu Aşamayla Mücadele Etme
Kasılmaların çok sık görüldüğü bu noktada susuzluğunuzu gidermek veya tuvaleti kullanmak isteyebilirsiniz. Solunum egzersizleri yapman ve hemşirenin ya da kocanın yardımı ile rahatlamayı dene. Ayrıca ılık bir duş almayı da düşünebilirsiniz, çünkü emeğin acısını hafifletebilir.
Doğumda, rahim ağzının genişleme hızının yavaşladığını veya hatta durduğunu bulduğunuz bir noktaya ulaşabilirsiniz. Doktorunuza yürüyüp yürüyemeyeceğinizi sorun, çünkü düz ve hareketli tutmak bebeğin kafasının rahim ağzına doğru hareket etmesine ve genişlemesine yardımcı olur. Suyunuz henüz kırılmadıysa, doktorunuz bunun işlem sürecini hızlandırıp hızlandırmadığını kontrol etmek için suyu kırmaya karar verebilir. Su kırıldıktan sonra kasılmaların daha yoğun olabileceğini unutmayın.
Emeklerin Geçiş Aşaması
Geçiş fazına girdiğinizde serviks 8 cm'den 10 cm'ye kadar dilate olmuş olmalı ve kasılmalar bir dakikadan fazla sürmeli ve iki ila üç dakikalık bir aralıkta gelmelidir.
Bu Aşamayla Mücadele Etme
Ne zaman kasılma kaybolursa, burnundan gevşetmeye ve nefes almaya çalışın ve ağzınızdan üfleyin.
2. İkinci Emek Aşaması
Bu, emeğin en zor aşamasıdır. Rahim ağzınız 10 cm'ye genişlediğinde ikinci aşamaya girersiniz.
Çalışmanın İkinci Aşamasında Olanlar
Doktorunuz sizden yavaş yavaş doğum kanalını aşağı kaydırması için bebeği dışarı itmenizi ister. İlk aşamayı geçtikten sonra, kasılmaların durduğunu görebilirsiniz. Rahatlamak için bu zamanı kullanın. Kasılmalar tekrar başladığında, bebeğinizin başının bacaklarınız arasındaki baskısını hissedebilirsiniz. Doktorunuz her kasılma sırasında daha güçlü ve daha sert itmenizi isteyebilir. Bebeğin başının neredeyse pelvise yakın olduğunu ve vajinanın açıklığını gerdiğini hissedebilirsiniz, sıcak, acı bir his olabilir ve doktor bebeğin kafasının 'taçlandırılmış' olduğunu görecektir. Bebeğinizin başı belirmeye başladığında, sizden itmeyi bırakmanız ve sadece pantolon almanız istenir. Bu, bebeğin nazikçe çıkmasına yardımcı olur ve perine ya da bir epizyotomi ihtiyacını yırtma riskini azaltır. İkinci kez teslim ediyorsanız, bu aşama yalnızca beş veya on dakika sürebilir. İlk seferin buysa, bu aşama saatler alabilir.
Bu Aşama Nasıl Yönetilir
Her kasılma ile itmeye devam etmeniz istenebilir. Doktor, sizin için sırtüstü ya da yarı yaslanmış bir pozisyonda başınızı ve gövdesini yukarı kaldırarak bebeği aşağıya çekebilmeniz için en iyi pozisyonu önerebilir. Daha dikken itmek daha kolaydır.
Epidural'ı seçtiyseniz, doktorunuz ne zaman itmeniz gerektiğini ve bebeğin kafası görülebilirse daha fazla itmemenizi önerecektir.
3. Üçüncü Emek Aşaması
Bebek çekildikten sonra, plasentayı doğururken doğum eyleminin 3. aşamasına girersiniz.
Çalışmanın Üçüncü Aşamasında Neler Olur?
Daha az yoğun olan kasılmaları hissedebilirsiniz. Bu kasılmalar genellikle plasentanın uterus duvarından ayrılmasına ve uterusunuzun dibine düşmesine neden olur. İtme dürtüsüne sahip olabilirsiniz, bundan sonra plasenta boş su torbası zarlarıyla birlikte vajinanızdan çıkar. Bu işlem 15 dakikadan az sürer, ancak yönetilen veya doğal bir üçüncü aşama olup olmadığına bağlı olarak bir saat uzatabilir.
Bu Aşama Nasıl Yönetilir
Bebek kucağınıza geldiğinde, plasentanın ayrılmasına yardımcı olan hormonları uyaran meme sunarsınız. Yolculuğunuzun sonuna gelmek üzeresiniz ve adrenalin hareketi nedeniyle kendinizi yorgun hissedeceksiniz. Duygusal olarak boşalmış, uykulu veya aç olabilirsiniz. O yüzden biraz dinlen.
4. Emek Dördüncü Aşaması
Doğum eyleminin dördüncü aşaması, plasentanın alınmasından sonraki ilk saattir.
Çalışma Dördüncü Aşamasında Neler Oldu?
Vücudunuz dengelenmeye başlar ve bebek ayrıca rahminizin dışındaki hayata de uyarlanır. Kanama, idrar yapma zorluğu ve epizyotomi yaranın şişmesi gibi komplikasyonların bulunmadığından emin olmak için genellikle gözlem altında tutulur.
Bu Aşama Nasıl Yönetilir
Sizden meme sağlamanız istenecek ancak bebeğiniz ilginizi çekmeyebilir, bu yüzden sürece başlamak için dokunmayı ve rahatlamayı deneyin.
İlk çocuğunuzu alıyorsanız, doğum ve doğum konusunda endişelenmeniz normaldir. Doğum öncesi sınıflarına kaydolmayı düşünün ve zihinsel ve fiziksel olarak hazırlıklı olmanızı sağlamak için korkularınızı eşinizle veya yakın arkadaşınızla paylaşın.