Hamilelikte Göğüs Ağrısı - Sebepleri ve Çözümleri

Içerik:

Bu makalede

Hamilelikte Göğüs Ağrısı yaşamak Normal mi?
Gebelikte Göğüs Ağrısı Nedenleri
Hamilelikte Göğüs Ağrısının Tedavisi

9 aylık hamilelik yolculuğu muhtemelen bir kadın için en güzel deneyimdir. Annenin de ideal bir durumda olmasını sağlarken, çok fazla heyecan, zorluk, risk ve sağlıklı bir bebek sunabilmenin temel amacını da beraberinde getirmesi çok önemlidir.
Hamilelik sırasında, vücut rahatsızlık, vücut ağrısı ve baş dönmesi ile sonuçlanan sürekli değişiklikler geçirir. Bu gibi değişikliklerin nedenlerini, bunlarla ilişkili semptomları, ciddiyeti ve aynı şekilde düzeltmeyi anlamak faydalı olabilir. Hamile kadınların karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri göğüs ağrısıdır.
İşte hamilelik sırasında göğsünde ağrıya neyin sebep olduğu ve ağrının giderilmesine yardımcı olabilecek ilaçlar hakkında bazı ipuçları.

Hamilelikte Göğüs Ağrısı yaşamak Normal mi?

Hamilelikte göğüs ağrısı yaşamak nadir değildir ve hamileliğin erken döneminde göğüs ağrısı, vücutta meydana gelen hızlı değişikliklerin bir yansımasıdır. Yaşam tarzınızdaki değişiklikler, vücut değişikliklerine ek olarak, stres seviyelerinin artmasında da önemli bir rol oynayabilir. Bu duygusal ve fiziksel strese neden olur. Erken gebelikte göğüs ağrısının birincil nedeni hazımsızlıktır. Gebelik öncesi düzenli diyet, hamilelik sırasında aynı şekilde çalışmayabilir ve göğüs ağrısına neden olan gaz oluşumuna neden olabilir. Vücut yapısındaki değişimle ilgili diğer birkaç neden, genişleyen uterus, genişleyen göğüsler ve göğüste daha fazla baskı uygulayan göğüs kafesini genişleten ve sonunda ağrı hissine neden olan genişleyen göğüs kafesi olabilir. Burada çizilebilecek sonuç, hamile ve basit ev ilaçları ağrıdan kurtulmaya ya da en azından geçici bir rahatlama sağlamaya yardımcı olurken göğüs ağrısının yaşanmasının normal olduğudur.

Gebelikte Göğüs Ağrısı Nedenleri

Hamile iken göğsünde ağrı hissetmesinin birkaç nedeni vardır. Nedenlerden bazıları aşağıda açıklanmıştır:

1. Hazımsızlık

Göğüs ağrısının belki de en yaygın nedeni hazımsızlıktır. Hazımsızlık sorunları, mide ve göğüs arasında gaz tutulduğunda ve üçüncü trimesterde veya gebeliğin 27. haftasında şiddetli olabildiğinde ortaya çıkar.

2. mide ekşimesi

Mide yanması yaşamanın ana nedeni, progesteron hormonudur. Bu hormon özefagus sfinkterinin gevşemesini sağlar ve bu da mide asitlerinin yükselmesine ve ciddi mide ekşimesi ve göğüs ağrısına neden olur.

3. Kaslı göğüs ağrısı

Bebeğin (ve karnın ve göğüs kafesinin) büyümesinin büyüklüğü nedeniyle, göğüs bölgesindeki kas ve bağlardaki stresin artması nedeniyle göğüs ağrısının görülmesi normaldir.

4. Stres

Kas gerginliğine neden olmanın yanı sıra, stres göğüs ağrısına da neden olabilir.

5. Göğüslerin boyutu

Göğüs büyüklüğündeki değişiklik, göğüs duvarının kaslarını ve eklemlerini zorlar ve ağrıya neden olur. Bu ayrıca nefes darlığına da neden olabilir.

6. Astım veya nefes ile ilgili problemler

Hamilelikten önce astım geçirdiyseniz, bu nefes darlığı ve göğüs ağrısına yol açabilir.

7. Derin Ven Trombozu (DVT)

DVT, bir damarda veya bir arterde kan pıhtısı oluşumunu belirtir ve genellikle bacak veya pelviste olur. Kan pıhtısı vücudunuzu akciğerlere götürme eğilimindedir ve bu da yaşamı tehdit eden bir durum olan pulmoner emboli ile sonuçlanır ve hamile kadınlarda şiddetli göğüs ağrısına ve bazen de ölümle sonuçlanabilir. Sigara içenler, 35 yaş üstü kadınlar, obez kadınlar veya kalp veya akciğer hastalığı öyküsü olan kadınlar daha fazla risk altındadır.

8. Kalp krizi

Hamilelik sırasında sol göğüs ağrısı veya şiddetli rahatsızlık yaşarsanız, kalp krizi belirtisi olabilir. Diğer belirtiler arasında uzuvların uyuşması, ciltte soğuk ter ve sersemlik vardır. Bu belirtilerle karşılaşırsanız, doktorunuza danışın.

9. Konjenital kalp hastalığı

Doğuştan bir kalp hastalığı da hamilelik sırasında göğüs ağrısına neden olabilir. Ailenin kalp hastalıkları öyküsünü bilmek ve sürekli göğüs ağrısını göz ardı etmemek esastır.

10. Koroner kalp hastalığı

Atar damarlarda plak birikimi (yağ birikmesi), atardamarları daraltarak kan akışını kısıtlayabilir ve göğüs ağrısına neden olabilir. Bu sizi kalp krizi riski altına sokabilir.

11. Aort diseksiyonu

Aort duvarındaki yırtılmanın bir sonucu olarak, aort tabakaları arasında kan birikmesi, hamilelik sırasında şiddetli göğüs ağrısına yol açan aort bozulmasına neden olabilir. Hamilelik bu durumun riskini artırır.

Hamilelikte Göğüs Ağrısının Tedavisi

Artık hamilelik sırasında göğüs ağrısının birincil nedenlerini bildiğinize göre, işte onu nasıl hafifleteceğinize dair birkaç ipucu:

Aşağıda hamilelik sırasında göğüs ağrısını tedavi etmek için birkaç ipucu verilmiştir:

Otururken veya ayakta dururken duruşunuzun düz olduğundan emin olun, böylece akciğerlere serbest oksijen akışı olabilir.
Üst gövdeyi biraz yukarıda tutmak için uzanırken bir minder kullanmak yardımcı olabilir.
Magnezyum, kalsiyum, vitamin ve demir bakımından zengin bir diyet tüketin.
Yağlı veya baharatlı yiyecekleri tüketmekten kaçının ve alkol ve kafein alımını kısıtlayın.
Kısa aralıklarla küçük öğünler yiyin ve hemen bir öğün yedikten sonra yatmaktan kaçının.
Uterusun kan damarlarına ve diğer organlara baskı yapmasını önlemek için solunuzda uyuyun.
Stresi azaltmak için meditasyon ve yoga yapın.

Ağrı kesici için Ana Telafiler

Göğüs ağrısını tedavi etmek için ilaçlar mevcut olsa da, hamilelik sırasında herhangi bir ilaç bebeği etkileme şansına sahip olduğundan ev ilaçlarını denemek her zaman daha iyidir. İşte bazı ev ilaçları:

Günde bir bardak ılık süt ile birlikte kaşıkla bal tüketin.
Papatya ya da zencefil çayı iç.
Bademleri sindirime yardımcı olurlar.
Hindistan cevizi suyunu, doğal bir asit nötrleştirici görevi gördüğü için düzenli olarak içirin.
Mide asitlerinin üretimini azaltmak için elma sirkesi alın.
Kaygan karaağaç kullanımı da hamilelik sırasında tavsiye edilir ve güvenli olarak kabul edilir.

Tıbbi tedaviler

Önleme tedaviden daha iyidir, ancak hamilelik sırasında sağlık sorunları için bir tedavi ararken nitelikli uzmanlara başvurmak daha iyidir. Göğüs ağrısının ciddiyetine bakılmaksızın, her zaman bir doktora danışmanız önerilir. Tedavi, diyetinizi desteklemek ve göğüs ağrısından kaçınmak için demir, kalsiyum ve magnezyum alımınızı artırmayı içerebilir.

Yardım Ne Zaman?

Göğüs ağrısı durumunda ne zaman yardım isteyeceğinizi bilmek önemlidir. Aşağıdaki aynı birkaç gösterge vardır:

Geceleri uzanırken şiddetli ve deneyimli göğüs ağrısı. Bu koroner kalp rahatsızlıklarının göstergesi olabilir.
Rakipsiz, kalbin sol tarafında bıçaklanma hissi. Bu ciddi bir kalp krizi belirtisi olabilir.
Kollarda uyuşma, baş dönmesi, kısa nefes, soğuk terleme, sürekli kusma ve solunum zorluğu ile birlikte göğüs ağrısı.
Derin nefes alırken, hapşırırken veya öksürürken göğüste ağrı, akciğer zarının iltihaplanması ve acil tıbbi yardım gerektiren plörit belirtisi olabilir.
Üst göğüste şiddetli yanma eğilimi vardır, bu eğilirken yoğunlaşır. Bu hiatal fıtık vakası olabilir.
Göğüste keskin bir ağrıyla bir veya iki bacağında şişlik olması DVT bozukluğunu gösterebilir.
Her seferinde birkaç dakika süren ve ardından yerleşen göğsün ortasında keskin bir ağrı var. Bu aynı zamanda kalp krizi belirtisi olabilir.
Bunlar acil olarak ele alınması gereken endikatör senaryolardan bazılarıdır ve bu gibi durumlarda acil tıbbi yardım gereklidir. Bununla birlikte, ağrı şiddetli ve ara sıra olmasa bile, bir doktora danışmak en iyisidir.