Bebeğe Fındık Tanıtımı - Nasıl ve Ne Zaman Verilir?

Içerik:

Bu makalede

• Çocuğa Fındık Vermek Güvenli mi?
• Bebeğinize Ne Zaman Fındık Verebilirsiniz
• Bebeklerde Fındıkların Beslenme Faydaları
• Kuruyemiş Bebeklere Nasıl Girilir
• Bebeklerde Somun Alerjisi
• Bebeğinizin Diyetine Fındık Nasıl Dahil Edilir?

Konuya hazırlıklı olmanın ilk belirtilerini göstermeyi başaran küçük çocuğunuza katı yiyecekler getirmeye gelince, bebeğinizi neye maruz bıraktığınız konusunda endişeli ve fazla dikkatli hissetmeniz doğru olur. Katı gıda maddeleri, bebekler ve vücutları için, onları başarılı bir şekilde sindirebilecek veya içinde bulunan belirli maddelere beklenmedik şekilde cevap verebilecek bir yeniliktir. Aynı şey, bebeklere veya başka tür bir ağaç cevizine ceviz getirmeyi düşünerek, onları sevip sevmediğini kontrol etmek isteyip istemediğinize bakar. Fındık bir şekilde çocuklar için doğrudan bir tehdit oluşturmazken, alerjik reaksiyonlara neden olma yetenekleri küçük çocuğunuz için güvenli olup olmadıklarına çok iyi karar verebilir.

Çocuğa Fındık Vermek Güvenli mi?

Fındık, dünyadaki bitki örtüsünde bulunan doğal ürünlerden biridir. Doğal olarak birçok insanın diyetine entegre olduklarından, onları bebeğinize vermek özellikle tehlikeli değildir. Pek çok öneri, çocuğunuzun diyetine mümkün olan en kısa sürede fındık sokmaktan bahseder, böylece onun için en iyisi olup olmadığına hızlı bir şekilde karar verin.

Bebeğinize Ne Zaman Fındık Verebilirsiniz

Tek bir fıstık veya satın aldığınız çeşitli fındıklardan oluşan bir tabağı olsun, bunları bebeğinize vermenin doğru zamanını bilmek son derece gereklidir. Ayrıca, bebeğinizin ilk kez fındık deneyebilmesi için ideal olarak kabul edilebilecek kesin bir yaş ya da dönemde hiçbir tıbbi çalışma ya da araştırma yapılmamıştır. Fındık bazlı alerjilerin varlığı oldukça yaygındır ve kararınızı biraz daha zorlaştırır. Bununla birlikte, bebeğinizin başlangıçta diğer katı gıda maddelerine alışması ve daha sonra diyetine fındık koyması iyi bir uygulamadır. Bu doğumdan bir yıl sonra ve 3 yaşına kadar geç olarak yapılabilir.

Bebeklerde Fındıkların Beslenme Faydaları

Bizim için mevcut olan fındık çeşitliliği, bebeklere diyetin dahil edilmesinin sağladığı çok sayıdaki besinsel yararın basit bir işaretidir. Bunların çoğu, gelişimin ilk aşamalarını desteklemek için son derece önemlidir.

• Birçok fındık resveratrol içerme eğilimindedir. Bu, bağışıklık sistemlerinin gelişmesini desteklemeye yardımcı olur.
• Çocuğun diyetine düzenli olarak fındık koymak, onun beyin fonksiyonlarını ve gelişimini desteklemeye yardımcı olur.
• Fındık genellikle doymamış yağlar içerir. Bunlar, diğer yağ türlerine kıyasla vücut için oldukça faydalı olan yağlardır.
• Öncelikle vejeteryan olan aileler için fındık, bebeğin vücudunun ihtiyaç duyacağı gerekli miktarda proteini sağlar.
• Kuruyemişler ayrıca içinde herhangi bir kabızlık nöbeti ile ilgilenmeye yardımcı olan ve bebekte sindirimi teşvik eden yeterince lifli elementler içerir.
• Bazı fındıklar ayrıca iyi miktarda fosfor içerir. Bu, genç bebeklerde dişlerin ve kemiklerin etkili bir şekilde geliştirilmesinde kilit bir rol oynar.
• Ceviz, iyi bir sağlık ve doğru kan dolaşımını sağlamada son derece gerekli olan zengin bir omega-3 asit rezervi olarak bilinir.
• Bir avuç somunda E vitamini, flavonoidler ve çeşitli antioksidanların bulunması, bebeğin vücudundaki atık maddelerin etkin bir şekilde temizlendiğinden emin olur.

Kuruyemiş Bebeklere Nasıl Girilir

Küçük çocuğunuz katı yiyecekler almaya biraz ilgi göstermeye başladığında, onu fındık için bir tat geliştirmesi için yavaş yavaş hazırlamaya başlayabilirsiniz. Tamamen fındık yerken, bazıları sizin küçüklerinizin onları boğmasına neden olabilir. Bu nedenle, somunları küçük parçalara veya hatta toz halinde ezmek, onlara yardım etmenin harika bir yolu olabilir.

Bebeklerde Somun Alerjisi

Kaju fıstığı olabilir ya da belirli bir ağaç somunu türü olabilir, ancak kuruyemiş varlığına alerjik bir reaksiyon bir yenilik değildir. Alerjik reaksiyon, çoğu ebeveynin koyuna fındıklarını bebeklerine sokmasını engelleyen şeydir.

Alerjiye Neden Olabilecek Somunlar

Gündelik fındık demet çocuklar için genellikle güvenli olsa da, ağaç fındık genellikle daha fazla alerji şansı oluşturur. Onlardan bazıları:

• Antep fıstığı
• Fındıklar
• Kaju fıstığı
• Badem
• Ceviz

Bebeğinizin Diyetine Fındık Nasıl Dahil Edilir?

Küçük çocuğunuzun diyetine fındık dahil etmenin en kolay yollarından biri bebekler için fındık tozu kullanmaktır. Bu toz çeşitli bebek maması preparatlarında çeşitli şekillerde kullanılabilir, örneğin:

• Kurabiye ve laddoos yapmak için kullanılan karışıma tozu ekleme
• Parathas yapmak için kullanılan tozu tozla karıştırmak
• Fındıkla daha iyi bir tat alabilen bebek için püre hazırlıkları
• Besin değerini önemli ölçüde artırmak için tozun bir miktarını sütle karıştırmak.

Fındıkların yararları oldukça geniştir ve bazı yemeklere dahil edilmelerinin getirdiği lezzet oldukça dikkat çekicidir. Önlem seviyesini koruyarak ve yalnızca bebeğiniz onlar için rahat olduktan sonra fındık tanıtarak, onun için güvenli olduklarından emin olabilir ve sonuç olarak tercih ettiği gıda seçeneklerini genişletebilirsiniz.