Çilekli Dondurma Smoothie

Içerik:

Bu makalede

• malzemeler
• Yöntem
• Beslenme Bilgisi

Bize yaz saati; hava güneşli ve muhteşem. Şimdi, dondurmaları, tatlıları veya soğutucuları şımartmanın sıcağı yenmesi zamanı. Bu nedenle çilekli dondurma yüzlü tarifi bu meyve bir sürü meyve iyiliği ile haklı. Öte yandan, bu yüzlü çok zengin. Ama bu tamam; Sonuçta bu bir zevk! Ve ikramlar asla günlük atıştırma için kullanılmaz.

Serves	Hazırlanma zamanı	Pişirme süresi
2 kişi	10-15 Dakika	0 dakika

malzemeler

• 250 g çilek, doğranmış
• 300 ml soğuk süt
• 3 kaşık toz vanilyalı dondurma
• 50 ml krem ​​şanti
• 2 yemek kaşığı şeker / bal (isteğe bağlı)

Yöntem

Aşama 1

Bir blender içine dondurma, çırpılmış krema, süt ve çilek koyun.

Adım 2

İyi birleşen kadar Darbe. Çilek yüzlü iki bardak içine dökün.

Aşama 3

Dilimlenmiş çilek ile süsleyin ve hemen servis yapın.

Beslenme Bilgisi

347 Kcal9, 8 gm16.6 gm43.3 gm64 mg167 mg502 mg

Kalori

Proteinler

Toplam yağ

Toplam karbonhidrat

Kolesterol

Sodyum

Potasyum