Çocuklar İçin 15 Kolay ve Nefis Tavuk Tarifleri

Içerik:

Çocuklar için tavuk, sadece vücutlarını doldurmakla kalmaz, aynı zamanda vücutlarını büyütmek için de oldukça besleyicidir. Ancak çoğu zaman, tavuk temelli yemekler sadece hafta sonları veya belirli durumlarda hazırlanabilir. Ancak, çocuklar için hızlı bir şekilde yapılabilecek ve okul tiffinlerinin bir parçası olabilecek bazı basit tarifler vardır.

Çocuklar için Basit ve Hızlı Tavuk Tarifleri Fikirler

İşte çocuğunuzun seveceği tavuklu bazı basit tarifler.

1. Tavuk Dolgulu Rulolar

Ayrıca enchiladas olarak da bilinen bu, günü bir aile olarak sonlandırmak için mükemmel bir reçetedir.

Neye İhtiyacınız Var?

• 4 kemiksiz ve derisiz yarım tavuk göğsü
• 8 - 10 rotis
• Doğranmış soğan
• Rendelenmiş çedar peyniri
• Domates sosu
• Kıyılmış sarımsak karanfil
• Kurutulmuş kekik
• Kurutulmuş maydanoz
• Taco Sosu
• Kıyılmış biber
• Ekşi krema
• Su
• Tuz
• Toz biber
• Biber

Nasıl hazırlanır

1. Fırını 180 dereceye ısıtıp hazırlayın
2. Yapışmayan bir tava alın ve içindeki yağı ısıtın. Tavuğu yerleştirin ve şefkatini ve pembenin rengi kaybolacak şekilde pişmesine izin verin.
3. Fazla yağları tavuk göğsünden boşaltın. Bir tabağa koyun ve tavuğu küçük parçalara kesin. Parçaları tekrar tencereye koyun ve daha fazla pişirin.
4. Maydanoz, soğan, ekşi krema, kekik, biber ve çedar peyniri ekleyerek başlayın. Peynir eriyene kadar pişmesine izin verin.
5. Domates sosu, doğranmış biber, biber tozu, sarımsak ve tuz ekleyin ve hepsini iyice karıştırın.
6. Ekmeği bir tabağa koyun ve içine eşit miktarda tavuk sarın. Onları fırın kabına yerleştirin.
7. Üzerine çedar peyniri ve taco sosu ilave edip fırına koyun.
8. Yarım saat kadar açığa çıktıklarını pişirin ve soğumaya bırakın.

Gereken süre - 90 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

2. Kuşkonmaz ile Tavuk Krep

Bunların hazırlanması biraz zaman alabilir ancak bu tavuk krepleri protein, lif ve diğer birçok besin öğesinin mükemmel dengesine ve kombinasyonuna sahiptir, bu da hafta sonu için harika bir kahvaltıdır.

Neye İhtiyacınız Var?

• Bir bardak kuşkonmaz
• Birkaç yumurta
• Worcestershire sos
• Şeker
• Krema
• Pişmiş jambon
• Bir fincan kıyılmış pişmiş tavuk
• Yoğun tavuk çorbası
• Süt
• Rendelenmiş parmesan peyniri
• Un
• mayonez
• küçük hindistan cevizi

Nasıl hazırlanır

1. Bir kase alın ve içindeki yumurtayı bir miktar sütle açın. Karışımı birlikte çırpın. Şekeri ve unu ekleyin ve iyice çırpın. Kaseyi buzdolabında bekletip bir saat kadar kapalı tutun.
2. Bir tava alın ve hafifçe yağlayın. Isıtın ve ortadaki krep hamurunu ekleyin. Tencerenin tamamını kaplamak için bir kaşıkla yayın.
3. Üst kısım kuruduktan sonra çevirin ve diğer tarafı birkaç saniye pişirin. İstediğiniz kadar krep yapmak için işlemi tekrarlayın.
4. Bir kase alın ve üzerine tavuk çorbası, küçük hindistan cevizi ve Worcestershire sos ekleyin. Düzgün karıştırın ve bunun küçük bir kısmını ayrı bir kaba alın.
5. Karışımı ile mevcut kase, kuşkonmaz, jambon ve tavuk ekleyin ve düzgün karıştırın. Bu karışımın iki kaşık alın ve krep üzerine hafifçe dökün. Sıkıca örtmek için krepi döndürün.
6. Bir fırın tepsisini gresleyin ve üzerine açık tarafı aşağı gelecek şekilde krepleri yerleştirin.
7. Karışımı kaptan kreplerin üzerine dökün ve üzerine biraz rendelenmiş parmesan peyniri ekleyin.
8. Tepsiyi fırına koyun ve yaklaşık yarım saat boyunca 190 derecelik bir sıcaklıkta pişirin.
9. Krema ve mayonezi karıştırın ve karışımı kreplerin üzerine dağıtın. Gerekirse daha fazla peynir ekleyin. Krepleri 5 dakika boyunca kızarana dek kızartın.

Gereken süre - 40 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

3. Erişte ile Tavuk Çorbası

Güzel ve sağlıklı bir tavuk çorbası, herhangi bir hastalık için olduğu kadar gücü artırmak için de mükemmel rahatlık besindir.

Neye İhtiyacınız Var?

• Birkaç bardak yumurtalı erişte
• Yaklaşık 12 su bardağı tavuk suyu
• Kanatlı baharatları
• Sebze yağı
• Mısır nişastası
• Doğranmış kereviz
• Doğranmış soğan
• 3 su bardağı pişmiş tavuk küp küp doğranmış
• Su
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Bir kase alın ve içine biraz tuz ilave edin. Onu kaynat. Kaynamaya başladığında, yumurtalı erişte ve bitkisel yağ ekleyin ve 10 dakika daha kaynatın. Erişte pişmiş görünüyorsa, ısıyı durdurun ve suyu boşaltın.
2. Bir tencereye, suyu, tuzu ve baharatları bir araya getirin. Kaynayınca, kereviz ve soğan ekleyin. İyice karıştırın ve bir kapakla örtün. Yaklaşık 12-15 dakika kısık ateşte oturmasına izin verin.
3. Küçük bir kase alın ve biraz mısır nişastası ile su ekleyin. Tamamen çözünmesine izin verin, ardından sürekli karıştırarak, karışımı yavaşça çorbaya ekleyin.
4. İstenilen kıvama gelince erişteyi karıştırın ve bir süre ısınmasını sağlayın.

Gereken süre - 45 dakika

Toplam porsiyon - 12 kase

4. Tavuk ve Ispanak Açık Tart

Kiş olarak da bilinen bu, günün başlangıcında hak edilmek üzere hak ettiği başka bir besleyici madde. Dondurulmuş tavuğun stokta tutulması hazırlık süresinin kısaltılmasına yardımcı olur.

Neye İhtiyacınız Var?

• Birkaç taze ıspanak demeti
• Bir bardak pişmiş tavuk
• mayonez
• Süt
• Doğranmış soğan
• Pişmemiş turta kabuğu
• Rendelenmiş çedar peyniri
• Birkaç yumurta
• Tuz
• Biber

Nasıl hazırlanır

1. Pasta kabuğunu alın ve rendelenmiş çedar peyniri serpin. Oturmasına izin ver.
2. Bir kase alın ve üzerine tavuk, soğan, ıspanak ve peynir ekleyin. Düzgün karıştırın.
3. Tavuk karışımını pasta kabuğunun içine eşit şekilde yerleştirin.
4. Başka bir kase alın ve üzerine mayonez, karabiber, tuz ve yumurta ekleyin. Düzgün çırpın ve bu karışımı turtadaki maddelerin üzerine dökün.
5. Turtayı fırına koyun ve yaklaşık 40-45 dakika 180 derecelik bir sıcaklıkta pişirin.

Gereken süre - 75 dakika.

Toplam porsiyon - 6 tabak.

5. Acılı Tavuk

Bu çocuklar için tavuk tariflerinden biri olan Hint evlerinin yapılması zorunludur. Doğru baharat miktarına sahip olduğu ve soğuk bir kış gecesinde yemek yemek için harika olduğu için oldukça eğlenceli.

Neye İhtiyacınız Var?

• 6 kemiksiz ve derisiz tavuk göğsü yarım porsiyon
• Zeytin yağı
• Sarımsak tozu
• Kimyon tozu
• Doğranmış soğan
• Birkaç bardak tavuk suyu
• Kıyılmış yeşil biber
• Süzülmüş ve durulanmış cannellini fasulyesi
• Kıyılmış yeşil soğan
• Kekik
• Kişniş
• Kırmızı biber tozu
• Rendelenmiş peynir

Nasıl hazırlanır

1. Büyük bir tencereye alın ve üzerine zeytinyağı ekleyin. Isıtın ve üzerine soğan ekleyin. Birkaç dakika tavada kızartın, sonra üzerine tavuk ekleyin. Karıştırmaya devam edin ve yaklaşık 5 dakika pişirin.
2. Daha sonra, kişniş, kırmızı biber tozu, kimyon tozu, kekik, doğranmış biber, sarımsak tozu ve tavuk suyu ekleyin ve uygun şekilde karıştırın. Karışım 12-15 dakika kısık ateşte bekletin.
3. Sonra fasulyeleri karışıma ekleyin ve bir kez daha karıştırın. 10 dakika kadar kaynamaya bırakın.
4. Pişirdikten sonra üzerine biraz peynir ve yeşil soğan ekleyin.

Gereken süre - 35 dakika

Toplam porsiyon - 6 tabak

6. Tavuk Sosisli Hash Brown

Bu, besleyici bir sabah kahvaltısı için çocuklar tarafından direnilemeyecek hızlı, sağlıklı ve lezzetli bir yemektir.

Neye İhtiyacınız Var?

• Bir kaç bardak dondurulmuş kızarmış patates
• 4 tavuk köftesi köftesi
• Tereyağı
• Çedar peyniri
• Gouda peyniri
• Çavdar ekmeği

Nasıl hazırlanır

1. Yönergeler için karma kahverengi paketi okuyun ve uygun şekilde pişirin.
2. Bir tava alın ve sosis köfteleri kahverengiye dönene kadar pişirin.
3. Başka bir tava alın ve orta ateşte ısıtın. Çavdar ekmeği dilimlerini alın ve bir tarafına tereyağı sürün. Tereyağlı tarafı aşağıya doğru tencereye yerleştirin.
4. Her ekmek dilimi üzerine peynir dilimleri, sosis köftesi, çedar peyniri ve kızarmış patates ile ekleyin. Bunları diğer tereyağlarıyla kaplayın, tereyağı tarafını açık tutun.
5. Onları tereyağlı her tarafı açık kahverengi bir renge pişecek şekilde çevirin. Peynir de eriyor.

Gereken süre - 25 dakika

Toplam porsiyon - 2 tabak

7. Patatesli Izgara Tavuk

Çocukların akşam yemeği için hızlı tavuk tarifleri ararken, bu hızlı servis yapmak için de hızlıdır.

Neye İhtiyacınız Var?

• 4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü
• Kalın dilimlenmiş soğan
• Soyulmuş ve doğranmış patatesler
• Dilimlenmiş mantar
• Çekirdekli Biberler
• Kurutulmuş kekik
• Kurutulmuş fesleğen
• Sarımsak tozu
• elma sirkesi
• Sebze yağı
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Ön ısıtmadan bir dış ızgara hazırlayın.
2. Bir kase alın ve üzerine yağ ekleyin. Sirke, kuru fesleğen ve kekik, sarımsak tozu, tuz ve karabiber ile devam edin. Hepsini bir arada karıştırın.
3. Alüminyum folyoyu alın ve 4 kareye bölün. Bir karenin ortasına bir tavuk göğsü koyun ve üzerine sebze ve mantarları ekleyin. Önceden yapılmış karışımı üzerine dökün ve bir paket yapmak için folyoyu kapatın.
4. Aynısını diğer paketler için de tekrarlayın.
5. Bu paketleri ızgaraya yerleştirin ve orta ateşte yaklaşık 45 dakika ızgaralayın.

Gereken süre - 50 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

8. tavuk ve yumurta karma

Artık tavuk ve jambon var mı? Protein bakımından zengin bir kahvaltı yapmak için hepsini bir araya getirin.

Neye İhtiyacınız Var?

• Kemikli tavuk uyluk
• Tavuk suyu
• Soyulmuş ve doğranmış patatesler
• Doğranmış dolmalık biber
• Kıyılmış yeşil soğan
• Kekik
• Kırmızı biber
• Sarımsak Karanfil
• Sebze yağı
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Bir tava alın ve üzerine biraz yağ ekleyin. Isıtın.
2. Tavuğa tuz ve karabiber baharatları ekleyin ve tavaya koyun. Tamamen altın kahverengi olana kadar her iki tarafta on dakika pişirin.
3. Yağ çıkarın. Tavuk suyunu tavaya dökün ve yaklaşık yarım saat kadar düşük ateşte pişirin.
4. Tavuğu çıkar ve parçala. Yavaşça tavadaki yağı süzüp bir bardağa koyun.
5. Bir tencereye alın ve suyla doldurun. Patatesleri içine yerleştirin ve birkaç dakika pişirin. Suyun bir kez kaynamasına ve sonra akmasına izin verin.
6. Daha önce olduğu gibi aynı tavada patates, doğranmış biber, soğan ve yeşil soğan ekleyip birkaç dakika sote edin. Kekik ve kırmızı biber ekleyin ve biraz daha sote edin.
7. Daha sonra üzerine tavuk ekleyin ve birkaç dakika sote edin.
8. Alevi çıkarın ve yeşil soğanları üzerine serpin.

Gereken süre - 30 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

9. Tavuk Nuggets

Bunlar atıştırmalıklar olabilir veya akşam yemeğinin kendisine eşlik edebilir. Tavuk kanadı her yere ve her yere gidebilir.

Neye İhtiyacınız Var?

• 3 kemiksiz derisiz tavuk göğsü kısmı
• Kurutulmuş fesleğen
• Kurutulmuş kekik
• Eritilmiş tereyağı
• Galeta unu
• Rendelenmiş parmesan peyniri
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Fırını 200 dereceye ısıtıp hazırlayın. Kurabiye kağıdını alın ve iyice yağlayın.
2. Tavuk göğsünü bir tabağa yerleştirin ve küp şeklinde kesin.
3. Bir kase alın ve içinde tuz, kekik, fesleğen, peynir ve ekmek kırıntılarını karıştırın.
4. Tavuk küplerini tereyağına batırın ve sonra iyi bir kaplama elde etmek için bunları karışımın içine yuvarlayın. Bu küpleri kağıda yerleştirin. Tüm küpler için tekrarlayın.
5. Bu küpleri fırına koyun ve yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

Gereken süre - 40 dakika

Toplam porsiyon - 6 tabak

10. Tavuk Mayo Sandviç

Toplayabileceğiniz en hızlı tavuk kahvaltısı.

Neye İhtiyacınız Var?

• 4/4 kg broiler tavuğu
• mayonez
• Ekmek dilimleri
• Doğranmış kereviz
• Tereyağı
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Tavuğu uygun şekilde yıkayın ve temizleyin. Hafif tuzlu suya koyun ve yumuşayana kadar kaynatın. Tavuğu çıkarın ve parçalayın.
2. Rendelenmiş tavuğa biber, kereviz ve mayonez ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Ekmek dilimlerini alın ve iyice yağlayın. Dilimleri tereyağlı tarafı yukarı bakacak şekilde bir tabağa yerleştirin. Üzerine tavuk karışımını eşit şekilde ekleyin.
4. Sandviç yapmak için başka bir tereyağlı dilim ekmekle örtün.

Gereken süre - 30 dakika

Toplam porsiyon - 3 tabak

11. Tangy Mango Tavuklu Pilav

Garip, isim olabilir, ama aromalar birbirlerini çok iyi tamamlar, pirinçle eşlik etmek bunun için en iyi yoldur.

Neye İhtiyacınız Var?

• 4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü yarım porsiyon
• Pişmiş pirinç
• Mango dilimleri
• Kıyılmış sarımsak karanfil
• Kıyılmış acı biber
• Sarı kırmızı biber uzun şeritler
• İnce dilimlenmiş soğan
• Erik Sos

Nasıl hazırlanır

1. Bir tava alın ve üzerine yağ ekleyin. Isıtın ve soğan, biber ekleyin. Birkaç dakika karıştırın ve yumuşatın.
2. Biber ekleyin ve kokusunu yaymaya başlayana kadar birkaç dakika karıştırın.
3. Karışıma, suyuyla birlikte tavuk ve mango dilimlerini ekleyin. İyice karıştırın ve 8-10 dakika kadar iyi pişmesine izin verin.
4. Tavuk pembe veya yumuşak olmadığı zaman, ters çevirin ve her iki tarafta da pişmesine izin verin.
5. Bu karışıma erik sosu ekleyin ve tüm karışım koyulaşana kadar pişirmeye devam edin.
6. Isıyı çıkarın ve bunu pişmiş pirince ekleyin.

Gereken süre - 40 dakika

Toplam porsiyon - 8 tabak

12. Ballı Hardallı Fırında Tavuk

Hızlı, tatlı, ekşi, besleyici, bu tek tarif birden fazla isabet alıyor.

Neye İhtiyacınız Var?

• 6 derisiz kemiksiz tavuk göğsü yarım porsiyon
• Kurutulmuş maydanoz
• Kırmızı biber
• Kurutulmuş fesleğen
• Hardal
• Bal
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Fırını 180 dereceye kadar ısıtarak hazırlayın.
2. Bir pişirme kabını alın ve iyice yağlayın. Tavuğu içine koyun ve üzerine karabiber ve tuz serpin.
3. Bir kase alın ve birlikte hardal, kırmızı biber, maydanoz ve fesleğen ekleyin. Düzgün karıştırın ve bunun bir kısmını tavuğun üzerine dökün, eşit şekilde yayın.
4. Tavuğu fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Çanağı çıkarın ve tavuk parçalarını çevirin. Kalan karışımı tavuğun üzerine dökün ve tekrar fırına koyun. 10-15 dakika daha pişirin. Tavuk artık pembe olmayacak.
5. Servisten önce 8-10 dakika bekletin.

Gereken süre - 60 dakika

Toplam porsiyon - 6 tabak

13. Tavuk Burger

Kendi tavuk burgerinizi evde yapabiliyorken neden fast-food birleşim yerlerine gidin?

Neye İhtiyacınız Var?

• ½ kg kıyılmış tavuk
• Burger Çörekler
• Zeytin yağı
• Rendelenmiş soğan
• Kıyılmış sarımsak karanfil
• Yumurta
• Galeta unu
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Bir kase alın ve içine tavuk, tuz, karabiber, sarımsak, ekmek kırıntıları ve yumurta ekleyin. Düzgün karıştırın.
2. Ellerinizi temizleyin ve bu karışımın bir kısmını yumruklarınızdan alın. Düz bir tavuk köftesi oluşturmak için ellerinizi kullanarak uygun şekilde düzleştirin.
3. Başka bir tabak alın ve ekmek kırıntılarını her tarafa yayın. Köfteyi içine koyun ve eşit şekilde örtülmesini sağlayın. Tüm köfteler için tekrarlayın.
4. Bir tava alın ve üzerine biraz zeytinyağı ekleyin. Alev besiyerinde kalsın, içindeki bütün köfteleri ilave edin ve kahverengi olana kadar pişirin.
5. Bu köfteleri burger topuzlarının arasına yerleştirin. Gerekirse salata kullanın.

Gereken süre - 20 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

14. Fırında Tavuk Spagetti

Bu hazırlık ile İtalyanca olun ve çocuklarınızı lezzetli bir yemekle şaşırtın.

Neye İhtiyacınız Var?

• 3 kemiksiz derisiz tavuk göğsü yarım porsiyon
• İşlenmiş Velveeta peyniri
• Spagetti
• Sarımsak tozu
• Doğranmış domatesler
• Yoğun tavuk çorbası
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Bir tencereye alın ve su ekleyin. Kaynamaya bırakın ve üzerine biraz tuzla tavuk ekleyin. Tavuğun içinde pişmesine izin verin. Daha sonra tavuğu çıkarın ve suyun kaynamaya devam etmesine izin verin.
2. Kaynar suya spagetti ekleyin ve 10 dakika kadar pişirin. Yumuşatıldıktan sonra, suyu alın ve kabı tekrar aleve yerleştirin.
3. Tavuğu parçalayın ve spagetti'ye tavuk çorbası, domates, acı biber ve peynir ile birlikte ekleyin. Doğru tadı elde etmek için sarımsak tozu, karabiber ve tuz ekleyin. Peynir eriyene kadar birkaç dakika pişirin, sonra servis yapın.

Gereken süre - 20 dakika

Toplam porsiyon - 9 tabak

15. Tavuk Salatası

Tavuk beslenmeyi, sebzelerin de sağlık getirmesini sağlar. Onları bir araya getirin ve sağlıklı ve besleyici bir yiyecek öğeniz olsun.

Neye İhtiyacınız Var?

• ½ kg kemiksiz derisiz tavuk göğsü yarım porsiyon
• Süzülmüş ve durulanmış siyah fasulye
• Durulanmış ve kıyılmış yeşil salata
• Kıyılmış sarımsak karanfil
• Bal
• Sirke
• Limon suyu
• Zeytin yağı
• İnce dilimlenmiş şalgam
• Doğranmış ve çekirdeği dolmalık biber
• Soyulmuş ve doğranmış mango
• Biber
• Tuz

Nasıl hazırlanır

1. Bir kase alın ve üzerine sirke, sarımsak, bal, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. İnce bir şekilde karışana kadar iyice karıştırın. Üzerine zeytinyağı ekleyin ve karıştırın.
2. Bu pansumanı tavuk göğsü için kullanın. Tavuğu bir saat kadar kapattıktan sonra buzdolabına koyun.
3. Bir ızgarayı orta ateşte ısıtıp hazırlayın. Üzerine tavuk göğsü koyun ve iyice pişirin.
4. Büyük bir kase alın ve şalgam dilimleri, dolmalık biber, marul, sosun kalan kısmı ile birlikte mango ekleyin. Düzgün karıştırmak için hepsini bir araya getirin.
5. Pişmiş tavuğu birden fazla parçaya bölün ve salata ile karıştırın.

Gereken süre - 100 dakika

Toplam porsiyon - 4 tabak

Çeşitli öğünlerde tavuk eklemek bir zevktir, çünkü bunu kullanarak birden fazla hazırlık yapılabilir. Çocuklar için tavuklu kahvaltı tarifleri yapmaktan, onları öğle ve akşam yemeklerine hazırlamaktan başlayarak bu, günün herhangi bir saatinde dolum, besleyici bir yemek ve hızlı bir atıştırmalık şeklini alır.