Kabızlık Erken Bir Gebelik Belirtisi midir? Herşey Kakaya Düşüyor (Ya da Yokluğu)
Genelde, kaka bölümünde sıkıntı çekerken ilk düşünceniz "Hamile olup olmadığımı merak ediyorum?" Değil. Borularınızı tıkamak için diyet ya da ilaç gibi şeyleri suçlama olasılığınız daha yüksek olabilir. Ancak, ortaya çıktığı gibi, bu soruna neden olan, sizin üzerinde farklı bir topuz olabilir. Diğerleri gibi konuşulmasa da, kabızlık erken bir hamilelik belirtisidir ve gebe kaldığınızı bildiren ilk işaretlerden biri olabilir. Bu kırmızı bayraktan erken haberdar olmak doğum öncesi bakıma başlamanıza ve konuyu güvenli bir şekilde nasıl çözeceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir.
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, doğum öncesi vitaminlerinizdeki tüm demir, Ne Beklenmeli'nin web sitesine göre suçlanabilir. Bu mineral kabızlığa neden olduğu bilinmektedir ve sorunun arkasındaki asıl suçlu olabilir. Fakat şişeyi çöpe atmaya gitmeyin - vücudunuz (ve bebeğiniz) hala doğum öncesi sağladığı tüm iyi şeylere ihtiyaç duyar ve rahatlamanın başka yolları da vardır. Bazı yiyeceklere burnunu sokmak gibi Everyday Health'in web sitesi, meyveler, fasulye ve kepekli tahıllar gibi kabızlığı gidermek için önerilir.
Fakat ya hamile kalmaya çalışmadıysanız ve demir-ağır doğum öncesi suçlamaları suçlayamazsanız? Hormonlar: Hamileliğin en çok suçlanan suçlusu olan parmağı göstermekte özgürsünüz. Baby Center'ın bildirdiği gibi, progesteronun artması gebelikte kabızlığa neden olur, çünkü vücuttaki sindirim kanalını da içeren düz kasların gevşemesine neden olur. Parents dergisine göre, vücudunuz hamile kaldığınızda hemen daha progesteron yapmaya başlar, bu yüzden birçok kadın kabızlığı bu kadar erken yaşar. Genellikle, bu semptomlar, hepsi progesteronun yan etkileri olan mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi ve reflü gibi başkalarına da yol açar.
Dikkate alınması gereken son bir nokta, sıvı alımınız. Ebeveynlerin bildirdiği gibi, hamile kaldığınızda, kan kaynağınız artar. Kandaki bu artış normalden daha fazla sıvı almanızı gerektirir. Susuz kalmış olmak birçok soruna ve kabızlığa neden olabilir, bu nedenle çocukları havuzda bıraktığınızdan birkaç gün geçtiğini fark ettikten sonra su çekmeye başladığınızdan emin olun.
Kabızlığınız devam ederse, hamileyken tedavi etmek için neler yapabileceğinizi ve yapamayacağınızı bilmek önemlidir. Amerikan Gebelik Derneği (APA) 'ne göre, hamilelik sırasında tüm kabızlık ilaçları kullanılamaz. Her ne kadar APA, hamileliğiniz sırasında herhangi bir ilacı almadan önce OB'nize danışmanızı tavsiye etse de, müshiller her zaman bir hayır-hayırdır, çünkü kasılmalara neden olma potansiyeli vardır. İşe yarayıp yaramadığını görmek için diyetteki değişiklikleri ve su alımınızı arttırmayı deneyin.