Spor salonunda ne düşünüyorsun? Birkaç anne, gerçek antremanı spor salonuyla ilgili endişelenmekten daha az vergilendirir! Saçma sapan konular koşu bandında size şirket verebilir ve kafanızdaki düşünceler ayrılmayı reddedebilir. Ve kilo verme meselesi? Çok daha acil konular sizi istila etmeyi seçebilir! Yeni bir anne olar
Kilo vermek ve tekrar şekle girmek, başlı başına bir mücadeledir. Zayıflama eleştirmenleriyle karşılaşırsanız ne yaparsınız? Artık hedefinize ulaştınız veya ona doğru çalışıyorsanız, biraz kıskanç olabilecek kişiler olacaktır. Dikkat! Tüm lezzetli, yüksek kalorili yiyeceklere 'hayır' dedikten sonra ve dini açıdan zindelik meydan okumasından sonra, nihayetinde özlem duyduğunuz rakamı elde ettiniz. Peki ya etrafınızdaki yeni eleştirme
Tarçın gerçekten de en iyi kış baharatıdır. Eller aşağı, bu gezegendeki en sağlıklı ve en lezzetli baharat. Aslında, kışları saran bir inceliktir, çünkü vücudu doğal olarak sıcak tutar ve damarlardaki kanın akmasını sağlar. Bu nedenle, kış bu baharattan daha fazla yararlanmak için mükemmel bir bahane. Kahveden dudak şapırtılı biry
Bu makalede Doğal olarak Yanak Yağı Nasıl Kaybedilir? SSS Yüzün, herkesle ilk temas noktası. İnsanların sizin hakkınızda ilk fark ettiği şey, sizin hakkınızda bir şey bilmeden önce bile. Keskin, tanımlanmış bir yüz arzu etmek tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Ancak, birçok insan kilo ile mücadele eder ve buna yüz yağları da dahildir. Bazı yüz yağlarına sahip o
Bu makalede Küçük Hindistan Cevizinin Besin Değeri Küçük hindistan cevizinin herhangi bir yan etkisi var mı? SSS Hindistan baharat ülkesidir. Tipik bir Hint evinin mutfağına girdiğinizde, özenle düzenlenmiş, farklı baharatlarla doldurulmuş bir dizi kap bulacaksınız. Bu pek çok kabın birinde bulacağınız baharatlardan biri hindistancevizidir. Tatlı aroması için değ
Bu makalede Bir insanın depresyondan muzdarip olup olmadığını nasıl anlarım? Birinin Depresyondan Çıkmasına Yardımcı Olmanın Etkili Yolları Acil Yardım Ne Zaman Aranır? Depresyon, bakım ve tedavi gerektiren zihinsel bir hastalıktır. Sevdikleriniz bu zihinsel durumdan muzdarip olursa, bu çilenin daha iyi bir şekilde üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Bu yazıyı okuyun ve size ya
En sevdiğiniz kıyafetler ile gitmek için uygun bir çift ayakkabı aramak için saatler harcıyorsunuz. Peki ya bir çift size acı veren kabarcıklar verirse? Eh, ayakkabı ısırıkları soru kurtulmak için nasıl bazı basit cevaplar yeterli! Kadınların çoğu, ister kıyafet isterse ayakkabı olsun, görünüşe gelince, rahatlık üzerine stil seçiyor. Ancak, akıl sağlığı anlarında
Bu makalede Ayçiçek Yağı Besin Değeri Ayçiçek Yağı Sağlık Faydaları SSS Piyasadaki çok çeşitli yemeklik yağ ile hangisinin bizim için iyi, hangilerinin iyi olmadığını anlamak zor. Ancak, belirli bir petrol hakkında konuşmak kolaydır. Biri için ayçiçek yağı tüketimi için sağlıklı olarak kabul edilemez. Yemeklik yağ için sağlıksız bir
Bu makalede Doğal olarak geğirme durdurmak nasıl Geğirme Önlemek İçin İpuçları Buruk veya eruksiyon olarak da bilinen geğirme veya geğirme, fazla gazın ağızdan dışarıya bırakıldığı bir işlemdir. Bir kokuya sahip olabilir veya bazen kokusuz olabilir ve ayrıca bir ses de eşlik eder. Temel olarak vücudun, ha
Bu makalede Jaggery'nin Beslenme Profili Jaggery'nin Sağlık Faydaları SSS Büyükanne ve büyükbabanızın nedenini merak ettiniz mi, ya da bu nedenle, ebeveynler bile öğle veya akşam yemeğinden sonra bir parça püskürtüldü. Pekala, jaggery yemenin bizim için çok fazla sağlık yararı var çünkü bu tatlı lezzet sadece tadına bakmak için lezzetli değil, aynı zamanda birçok temel besin maddesiyle de doludur. Hindistan'da genellikle gu
Hint mutfağı her türlü tarif ve tat ile doldurulur. Hindistan'daki en iyi ve en popüler sokak yemeklerinden birine hızlıca göz atın. Evde hızlı bir şekilde yapabilirsiniz bazı süper kolay chaat tarifleri öğrenin! En İyi Ev Yapımı Hint Chaat Tarifler Bu tarifler gerçekten basit ve zamanınızın çoğunu almayacaktı. 1. Tangy Nane Kişniş Chu
Bu makalede Evde Hassas Dişlerin Tedavisi Diş Hassasiyetini Nasıl Önleyebilirsiniz? Hassasiyetiniz Varsa, Hangi Yiyecekleri Yemeyi Bırakmalısınız? SSS Diş hassasiyeti, çoğumuzun yaşadığı bir şeydir. Dişlerimiz süper hassas olduklarından, hemen hemen her şey dişlerin iyi fırçalanmaması, çok uzun süre veya çok uzun süre dişlerin fırçalanması, asitli ve ekşi yiyecekler, tatlı yiyecekler, diş taşlama, diş çürümeleri, boşluklar, yeni diş çalışmaları vb. Bu nedenle diş hassasiyetini önlemek zordur.
Muhtemelen, zamanınızı aldığınız günden itibaren standart tek kullanımlık pedleri kullanıyorsunuzdur. Sonra kızarıklıklar ve bu korkunç kokudan şikayetçi oluyorsunuz. Peki neden bir geçiş yapmıyorsunuz? İşte hijyenik pedler yerine bez adet pedlerini kullanmayı düşünebileceğiniz birkaç neden. Organik kumaş pedleri yeni
Formda kalmak ve kadınlar için büyük bir ego artışı sağlamak için buna iltifat etmek mi? Evet! Ancak, asla dengeli bir yaşam tarzı pahasına olmamalıdır. Şekil almaya çalışırken kadınların asla yapmaması gereken birkaç şey var. Kadınlar, yaşamlarının çoğal arenasını korurken etrafta koşarken uzun süre kısalıyorlar. Bu yüzden kadınlar özellikle kilo
Fitness yolculuğunuzda karşılaştırma, uzak durmanız gereken bir şeydir! Sizden daha zinde olması ve daha kolay kilo alması ihtimaline karşı kendinizi kocanızla karşılaştırmayı bırakın. Kadınlar ve erkekler, yapısal ve dahili olarak çok farklı bedenlere sahiptir. Kilo verme ve egzersiz yapma şeklimizde bile farklılıklar var. Kilo vermek, özellikle k
Zindelik hedeflerinizde günlük artış sizi korkutuyorsa, yapılması gereken önemli bir husus var. Antrenmanlarınız sırasında dinleniyor musunuz? Egzersizler ve egzersiz setleri en iyileri arasında kalan boşluklarla yapılır! Doğru şekilde yapılmazsa, egzersiz rejiminiz sizi yorgun ve beklenen sonuçlar bırakmadan bırakabilir. Belirli bir egzersi
Vajina vücudunuzun en önemli parçalarından biridir - ve aynı zamanda en etkileyici! Harika dokunuş hissinden, doğuma eşlik eden acıya kadar, çok şey geçiyor. Neden vajina hakkında bazı şaşırtıcı gerçeklerle daha fazlasını öğrenmiyorsunuz? Birçok yönden, vajinanız en iyi arkadaşınızdır. Tabii, kanar, bakım gerektiri
'Bütün işler ve oyun yok Jack'i sıkıcı bir çocuk yapar' ortak bir deyiş ve ne kadar doğru! Dinlenme günleri herhangi bir egzersiz planı için çok önemlidir. Onlar zihni ve vücudu gençleştirmek içindir. Dinlenmeden kendimizi çok fazla zorlarsak, kendinizi yalnızca kas ağrıları, yaralanma, uygunsuz uyku ve performansta azalma için hazırlarız. Eğer bir anne iseniz, bi
Yeni annelerin hamilelik ağırlığını azaltmayı denemesi doğaldır. İşleri halletmenin tek yolu, sağlıklı beslenmenin ve egzersiz yapmanın yanı sıra zihinsel olarak kendinizi hazırlamaktır. Yeni anneler için kilo kaybı için akıl hileci bazı ipuçları ile, fitness çok uzak değil! Kilo vermek zaman alır ve
Düzenli egzersiz genellikle migreni ve baş ağrısını azaltır. Ancak, bazen baş ağrıları için tetikleyici olabilir. Acıyı önlemek ve formunuzu korumak için ne yapmanız gerektiğini anlayın. Yanlış yaptığınız şeylere şaşıracaksınız. Egzersiz sırasında vücudun doğal ağrı kesicileri olan endorfin salgılanmasına rağmen egzersiz sırasında baş ağrısı çok yaygındır. Çalışırken onları yaşıyorsanız, yanlış bir şey