Kategori sağlık ve sıhhat

sağlık ve sıhhat
2018

Reiki'nin Zihinsel, Fiziksel, Duygusal ve Manevi Sağlığınıza Faydaları📄

Bu makalede Reiki Nedir ve Nasıl Çalışır? Reiki Genel Mutluluğunu Nasıl Geliştirir? SSS Günümüzün hızlı tempolu yaşamı sizi stresli bırakabilir, bu da vücudunuzun zihinsel, duygusal ve fiziksel dengesini bozabilir, bu da sağlığa yol açar. Bu nedenle, gerginliği azaltmanıza ve rahatlamanıza yardımcı olacak, böylece mutluluk ve iç huzur yaratacak günlük bir pratiğin benimsenmesi hayati önem taşır. Reiki alternatif bir pratik olabi

sağlık ve sıhhat
2018

Evde Dişlerinizi Beyazlatmak için 10 Etkili Ev Çaresi📄

Bu makalede Evde Dişlerinizi Doğal Olarak Beyazlatmanız SSS Dişlerinizin kıvılcım ve parlamasını kaybetmesinden sorumlu birçok faktör vardır. Yaşlandıkça dişlerimiz doğal olarak beyaz ışıltılarını yitirmeye ve donuklaşmaya başlar. Buna ek olarak, ağız hijyeni kötü, plak ve bazı yiyecekler dişlerimizi lekeleyebilir veya emayeyi sarı veya açık kahverengi görünmesini sağlayarak aşındırabilir. Fakat işin iyi yanı, dişlerinizi beyaz

sağlık ve sıhhat
2018

OB / GYN'inizle Yapmanız Gereken 5 Sağlık Testi📄

30'lu, 40'lı veya 50'li yaşlarda olsanız da, bu genel sağlık tarama testleri sizin için bir zorunluluktur. Zamanında ve önerilen taramalar ve muayenelerden geçerek, tüm yıl boyunca reçetesiz günler garanti altına alınabilir. Yıllık kolesterol testinizi veya mamogramınızı atlamanız için özendiren uzun bir yapılacaklar listeniz var. Ancak, bu, ne pahasına

sağlık ve sıhhat
2018

Bulutların Altında Egzersiz Yapmak İçin Muson Egzersiz İpuçları📄

Yaz aylarında egzersiz yapmak acı verici olabilir. Ancak muson sıcağınızdan sizi rahatlatırken, yağmurların spor planlarınızı bozmasına izin vermeyin. Birkaç pratik ipucu, sağlıklı kalmanıza ve yağmurda bir profesyonel gibi egzersiz yapmanızı sağlar! Yaz aylarının sıcaklığına ve nemine rağmen fitness rejiminizden vazgeçmediyseniz, tebrikler! Sürülmesi çok zaman alıyor.

sağlık ve sıhhat
2018

Adet Bardaklarının Gizemini Çözmek - İşte Onları Rahat Bir Şekilde Kullanmak için Bilmeniz Gerekenler📄

Bu makalede Tam olarak bir adet kupası nedir? En İyi Konfor İçin Adet Kupasını Nasıl Kullanırsınız? Adet Kupasını Güvenle Çıkarma Boyut: Hangi Adet Kupası Sizin İçin Uygun? Adet Kupaları ne kadar güvenli? Eğer hijyenik adet ped ve tampon satın almaktan yorulduysanız, belki bir adet adet bardakla işleri tersine çevirmenin zamanı gelmiştir. Küçük olmasına rağmen, gü

sağlık ve sıhhat
2018

Annen Karnını Ameliyatla Bağırma📄

Bu makalede Karın Germe Cerrahisi Nedir ve Avantaj ve Dezavantajları Nelerdir? Yan Etkiler ve Riskler Nelerdir? Maliyetler ve Kurtarma Dönemi Nedir? Doğumdan sonra karnınızın normal boyutuna döneceği yaygın bir yanılgıdır. Çok fazla egzersiz yapmıyorsanız ve diyet uygulamıyorsanız, tondan daha az mideyle başa çıkmanız gerekir. Bu iyi olsa da, bir

sağlık ve sıhhat
2018

Office'te Yapmanız Gereken 5 Egzersiz İpucu📄

Büzgü alıştırması için bahane üretmeyi unut. Meşgul anneler bile bu kolay iş egzersizlerini gerçekleştirmek için zamanla sıkışabilir. Çalışan profesyoneller arasında çok yaygın olan sertliği, zorlanmayı ve ağrıyı önlemek için otururken veya ayakta dururken bunları yapın. İhtiyacın olan tek şey her gü

sağlık ve sıhhat
2018

Erkekler ve Kadınlar için Spor Salonu Fikirleri📄

Bu makalede Kadınlar için spor salonunda ne giymeli? Erkek Spor Salonunda Ne Giymeli? Spor Salonuna Asla Ne Giymemelisiniz? Spor salonunda egzersiz yapmak ve kilo vermek çok zordur. Giymeye karar verdiğiniz kıyafet spor salonundaki zamanınızı eğlenceli hale getirebilir ve ayrıca günlük egzersiz rutininizi kolayca yerine getirebilir. Kendinizi

sağlık ve sıhhat
2018

5 Basit Egzersizle Duruşunuzu Etkileyin!📄

İyi bir duruş kişiliğiniz için harikalar yaratabilir ve size bu seksi havayı verebilir! Aynı zamanda kas gerginliğini en aza indirebilir ve daha genç görünmenizi sağlayabilir. Egzersiz rejiminize basit vücut duruşu egzersizleri ekleyerek yatağınızı geliştirmek için daha fazla neden. Yanlış duruşun sin

sağlık ve sıhhat
2018

Achoo! Bu 5 Ev Çaresi ile Yağışlı Soğuktan Kurtulun Kolay ve Hızlı!📄

Muhteşem muson geldi, pencere camlarını kapladı ve serin yağmur damlaları ile püskürttü. Ancak sonuç bazen soğuk algınlığı olur! Reçetesiz satılan ilaçlara başvurmak yerine, bazı basit ev ilaçlarını deneyin ve kolayca nefes alın. Sıcak yaz aylarına son verdikten sonra, kalbiniz gökyüzü gri döndüğünde ve yağmur pitter pıtırtılaştığında yarışacağından emin olun. Tek yapmak istediğin tükenmek ve sırılsıkla

sağlık ve sıhhat
2018

Annelerde Sırt Ağrısı için 8 Ev Çaresi📄

Belki de uzun saatler boyunca ofise koyuyorsunuz, bilgisayarınızın üzerine dokunuyorsunuz ya da belki de çocuğunuzun kış kıyafetleriyle dolu olan bu kutuyu çatı katından aşağıya getirmeniz gerekiyordu. Belki de sadece eski bir sırt yaralanmasıdır. Sebep ne olursa olsun, şimdi sırtınız cehennem gibi ağrıyor. Sırt ağrınıza kolayca

sağlık ve sıhhat
2018

Bu 6 Sorundan Herhangi biriyle Karşılaştıysanız Jinekoloğunuza DOĞRU DOĞRU BAŞVURUNUZ!📄

Kimse özellikle jinekolojik problemlerle ilgili olduğunda doktora gitmeyi sevmez. Ancak, kötü şeyleri ne kadar hızlı yaparsanız, o kadar çabuk dinlenebilirsiniz. Bir jinekoloğu ne zaman göreceğinizi öğrenin ve huzuru geri alın. Kadınların çoğu jinekoloğu ziyaret etmeyi düşünür, ancak hamilelik veya büyük bir sağlık korkusu isterse. Bununla birlikte, güvende

sağlık ve sıhhat
2018

Kendinizi Hissettiğinizde, Bu 5 Şey Devam Ediyor!📄

Bir anne olarak yeni rolünüzde bir yolculuğa çıkmak inanılmaz derecede heyecan verici. Ancak, durgunluk bir kadın ve bir anne olarak kimliğinizi vurgular ve zorlarsa? Mojo'nuzu geri almak için bir büyü yapan, hayatınızdaki değişimin nasıl hoş karşılanacağını öğrenin. Annelik sadece yaşamı değiştiren bir olay değil, aynı zamanda her zaman sizi yıkmaya hazır olan zorlukları da beraberinde getirir. Önemli olan, geri dönme ve iniş

sağlık ve sıhhat
2018

Yogik Aşk: Denemeniz Gereken Bir Yoga Stili📄

Yoga, eski bir egzersiz şeklidir ancak bu, pratik yapmanın eski yollarını tutmanız gerektiği anlamına gelmez. Tekrarlayan yoga pozlarından sıkıldıysanız, hoş bir sürpriz için hazırsınız demektir. Gerçekleşen bir yoga seansını garanti altına almak için uygulayabileceğiniz birçok farklı yoga pozları var! Yoga bir kuş gibi uçmana i

sağlık ve sıhhat
2018

Stres Giderici için 10 Dakika Yoga📄

Her gün yoga yapmak rahatlamayı teşvik eder, gerginliği ve huzursuzluğu giderir. Pek çok poz, meditasyon ve çeşitli solunum teknikleri dahil olmak üzere, stres atmak için yoga, vücudunuzu stresle savaşmak ve onu etkin bir şekilde yönetmek için eğitecektir. Stresle başa çıkmak için güvenebileceğiniz bazı hızlı yoga pozlarını size sunuyoruz. Zihin, beden ve ruhu genç

sağlık ve sıhhat
2018

Bu 7 Ünlü Annenin Kilo Verdiklerini İddiası📄

Hamilelik sonrası bebeğin kilosunu dökememek birçok annenin musallatıdır. Ünlüler de kilolara karşı bağışıklık kazanmıyorlar ama kısa sürede formda olacaklar! Nasıl yapıyorlar? Hayır, hepsi diyetlere veya pahalı kilo verme programlarına çarpmak için başvurmazlar! Bebek öncesi bedeninize geri dönüş yolunu bulmak için ünlülerin bazı zayıflama sırlarını keşfedin! Hamilelik sonrası ünlü kilo kaybı, bi

sağlık ve sıhhat
2018

Zerdeçal (Haldi) şaşırtıcı faydaları - Asya'nın altın baharat📄

Bu makalede Zerdeçal Beslenme Profili Zerdeçal Sağlık için Faydaları Zerdeçalın cilt için faydaları Zerdeçal saç faydaları Zerdeçal diğer kullanımları Lezzetli Zerdeçal Tarifler SSS Zerdeçal Hint Yarımadası'nda yaygın olarak kullanılan bir mutfak bileşenidir. Sadece köriler ve diğer sebzeli müstahzarların tadına bakmak için temel bir bileşen olarak kullanılmaz, ancak bu harika baharat Ayurveda'da tıbbi özellikleri nedeniyle uzun zamandan beri kullanılmaktadır. Zerdeçal, çeşitli sağlık hastalıkl